心病還須心藥醫。

這種問題恐怕無法回答，哪怕是專業的心理醫生來回復，也給不到你太多的幫助。

要擺脫這種悲觀主義，只能靠你自己

多想些開心的事情吧

多和好朋友們聊聊天

多去一些有歡聲笑語的地方

多和孩子們一起說說話

把心理的心事都說給身邊的人，或者寫在日記裡

或者講給網路裡那些陌生的朋友

會好起來的，不是麼？狂風不終日，暴雨不終朝！

朋友你好，我和你一樣，也一直覺得自己是個悲觀主義者。這個和自身的家庭因素，後天的環境社會接觸都離不開的。愛悲觀的一般都很敏感，易悲易喜。你現在可能年齡還較小，等你經歷的多了，這種思想會慢慢簡化。如果你感覺到很嚴重的話，有條件就去看看心理醫生，或是百度一下能讓內心變強大的書籍看看。

生與死是個哲學問題，恭喜你時刻保持哲學思想。

但確實，我們終究會離不開死亡，都會化成一縷煙，一抔土。

夜深人靜的時候，對未知的死亡，我們充滿絕望和恐懼。

但看到古往今來的人來人往，宇宙萬物，在我們認知範圍內的所有事物，不都是經過了興與衰，生與滅麼。還好我們都一樣，生的，不孤獨；死的，不寂寞。

沒準，在那裡，又聚合成了一個我，我們！

首先應該為你有這樣敏銳的洞察力而感到高興。有許多有情懷哲學家都對這個問題做了研究，多認為一個人只有先知道死，才正在懂得活著的意義，才有可能真正懂得人生向死而生的悲壯之美。所以從這個角度說，應該恭喜你比一般人高階。。 另外，剩下的就是如何過好每一天的問題。每一天的都是新的，聽從自己的內心做讓自己心安的事情，讓自己知道自己的價值。一般來說我們的焦慮往往來自我們的內心所向和我們的行為背道而馳，或者我們的行為怠蕩配不上我們心裡所求。所以聽從自己的內心很重要。 最後，如果童年真有無法忘懷的傷害的話，一定要去治療。只有真正面對了才能治癒並放下。加油⛽️

既然隨時會死去，那你就看開一點，趁死前，好好活。

啥時候死啥時候算，有什麼好悲觀的，早死晚死，誰能不死呢？