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1 # 小馬哥心理
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2 # 天之辣子
可以的,典型的便是“夢中夢”,夢裡知道自己做了個什麼夢,中途停頓,又接著做,像連續劇一樣。而如果是單純的做了個夢,夢還沒完,你醒了,想要再去連起來,機率太小。“夢中夢”很累,也是日常生活中太緊張,太壓抑,快節奏的狀況下發生。
可以的,典型的便是“夢中夢”,夢裡知道自己做了個什麼夢,中途停頓,又接著做,像連續劇一樣。而如果是單純的做了個夢,夢還沒完,你醒了,想要再去連起來,機率太小。“夢中夢”很累,也是日常生活中太緊張,太壓抑,快節奏的狀況下發生。
不管從夢的解析,還是從現實體驗來說,你說的這種情況的確存在,我們的確可以在做夢的情況下,在夢中輕微的操控夢境。
這並不是多麼神奇的事情,我們所做的夢,會按照睡眠時間和睡眠深度,劃分為淺度睡眠和深度睡眠。在不同睡眠時期所做的夢表現是不一樣的。典型特徵是在深度睡眠中(NREM,非快速眼動期),我們的夢境往往是荒誕的,沒有什麼現實性可言,而且各種情節各種不可能,都會出現在夢中。從精神分析的角度來看,這個時候的夢往往都是個人潛意識層面的內容,尤其是人的慾望和焦慮恐懼,在我們意識控制放鬆的情況下,從內心深處湧現出來的真實想法和感受。這個時候的夢境往往是無法控制的。
但還有一類夢境,是在我們淺度睡眠的時候所做的,這個時候是快速眼動期(REM)。這個時候的夢往往具有真實性,畫面非常逼真,體驗非常真切。很多時候個人的想法,體驗、操控等在這一時期都可以出現。淺度睡眠時所做的夢,不單單來自個人的內心或者潛意識,還有一部分刺激來自於外部。比如外面的聲音,光線,震動等。在夢中會把這些外部刺激放大,變成非常具有衝擊力的刺激。
我們對夢境的精微的控制,往往就是發生在這個時候。因為這個時候大腦皮層開始活躍,但還沒有達到正常的意識水平,有些心理功能已經可以參與進來,比如說,在做夢的時候,如果夢的內容讓人比較焦慮恐懼,我們會下意識的控制夢境,讓自己體驗輕鬆愉悅一些。
在夢境中,所有的一切元素都具有象徵意義。我們對夢境的控制,並不能真切的改變自己真實的感受。因為這些感受,不管在夢裡還是現實中,都是不會欺騙人的。都是我們可以用來追蹤現實焦慮或者慾望的線索。
對夢的分析更是要避免簡單粗暴,尤其比較忌諱的是和人的禍兮旦福聯絡在一起。夢更多的是現實中個人慾望,尤其是那些未曾實現的慾望的一種象徵性滿足,也可能是對現實的一種補償。所以我們應該更多的是在現實層面減少焦慮和恐懼,或儘量實現自己的慾望。在夢境中操控,是一種辦法,但很難從根本上解決問題。