感謝邀請，半月板損傷通常的說法就是軟骨損傷，由外傷或者退變引起，損傷根據情況的發生採取不同的治療方法，保守治療的方法急性期進行冷敷，減少出血和疼痛。慢性期用中藥膏熱敷理療，消炎止痛，刺激區域性末梢神經，促進迴圈。不到萬不得已不建議打封閉針，（封閉針主要成分是激素和麻醉，容易引起抽筋，並且封閉針打多了肌腱會自行斷裂，屆時無法在醫治，禁忌：過度活動膝蓋，例如跳舞，超負荷運動和行走，避免進一步損傷半月板。

半月板II度損傷是指磁共振檢查時，出現水平、線形的半月板內高訊號，可延伸到半月板的關節囊緣，但未達到關節面緣的病變。如果半月板內線形或不規則形高訊號達到關節面，那就成了III級損傷。

至於半月板II度損傷需要多久才能恢復好？需要對半月板損傷後膝關節疼痛、關節活動度、肌力、關節穩定性進行全面評估，同時還得看半月板的損傷的原因才能做恰當的判斷，同時患者是否配合治療、以及選擇的治療方式也決定恢復所需要的時間。

半月板損傷一般由是外傷性和老年退變性導致。

如果外傷性病變，半月板損傷的部位和損傷的型別，結合患者症狀和年齡因素，其治療手段除了保守休息治療外，考慮患者職業、以及具體症狀，部分需要關節鏡下縫合、箭釘等不同的治療手段、以避免半月板損傷繼續擴大，所以癒合時間也有區別。

如果退變引起的半月板II損傷，基本不需要手術干預，處理膝和膝外病變，均可以取得較好的療效，一般短則一週、長則月餘能明顯改善症狀。