孩子出生後，胎兒和羊水會帶走多少重量

因為每個孩子的體重是不一樣的，有的不到6斤，有的可能8斤還多，所以分娩後減少多少體重，主要還是看羊水的量。一般情況下，在懷孕12周的時候，羊水量是50毫升；在20周左右，羊水有400毫升；36-38周的時候，羊水的量會達到最大值，有1000-1500毫升，然後就會慢慢減少，在胎兒足月的時候差不多有800毫升。如果孩子出生的體重是6-8斤的話，那就是分娩後胎兒和羊水會帶走不到10斤的重量。

有的媽媽會說，真個孕期體重增加了30斤，這才帶走10斤，難怪肚子還那麼大。其實多數的媽媽都是這樣，所以產後的恢復很重要。要說恢復的話，很重要的一件事就是子宮的恢復，那麼有什麼方法能夠幫助子宮更快的恢復嗎？

1. 及時排尿

不管是哪種分娩方式，在產後都要注意及早的排尿。如果尿液不能及時排出的話，很容易發生尿瀦留。這樣就會使膀胱脹大，影響子宮的收縮。

2. 保持私處清潔

在產後，也是惡露排出的時間，一般在2-3周的時間惡露就排乾淨了。而排惡露的話，子宮腔就會透過宮頸和私處與外界相通。這樣就很容易發生感染，影響子宮的恢復，所以在產後一定要注意私處的護理和清潔。

3. 按摩腹部

在產後，媽媽可以將手放在肚臍周圍，然後按順時針的方向做按摩，這樣也能達到加速子宮收縮的效果

4. 進行母乳餵養

現在人們都堅持母乳餵養，一方面是孩子能吸收到最好的營養，增強免疫力；還有一方面就是孩子的吮吸RT的時候會使得媽媽產生生理反射，能夠幫助子宮進行快速的恢復。

5. 適當的運動

雖然產後媽媽的身體都很虛弱，但是也要儘自己的能力，適當的進行一些運動，哪怕就是下地走走。這樣既有助於惡露的排出，還能幫助子宮恢復。