好處一：疾病訊號

　　女性來月經是子宮代謝的一種方式，若是月經出現不正常的情況，或許就以為這女性患上了某種疾病，特別是婦科疾病，一旦女性患上某種婦科疾病是，月經也會出現相應的變化，例如月經顏色變黑，可能是宮寒的徵兆；月經量變少，可能是氣血迴圈不暢。月經能給人的疾病訊號有很多，平時要多留心觀察，可別嫌棄“姨媽”煩。

　　好處二：排毒

　　前面也提到了，月經是子宮代謝的一種方式，可能透過經血排出子宮內的垃圾與毒素，減少子宮患發婦科疾病的機率，這是一個排毒的過程。因此，女性在經期內一定要少吃重口味的食物，飲食以清淡為主，以免加重排毒負擔，影響子宮的代謝功能。

　　好處三：檢測功能

　　月經也是檢測女人是否懷孕的一個好方法，一旦女性懷孕後，女性的月經就會暫時性的停止，不會來大姨媽，不少女性發現自己懷孕都是由於自己許久未來大姨媽才知道的。透過月經檢查是否懷孕是一種既簡單又經濟的方法。一般來說，女性若是月經推遲一個月未來，極大的可能是懷孕了，當然也有特殊的情況，可視情況可定，若是不確定的，最好是去醫院做一個詳細的檢查。

只因她姨要串門，

至今不敢穿粉裙。

一旦遇到大姨媽，

溼了裙子羞了人。