中醫講枸杞有補肝腎陰，明目的功效。黃芪有補氣昇陽的功效。

而山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症；也能降低血糖，山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

如果泡水藥效不容易出來，可以把黃芪煮水後泡水。

個人覺得山藥也應該煮熟煮透。

枸杞具有護眼明目，降三高，補血，抗衰老的效果，適宜人群：

肝腎陰虛、高血壓、脂肪肝患者

感冒發燒、有炎症、腹瀉者

脾胃氣虛、表虛自汗、氣血兩虛者

表實邪盛、食積停滯、肝鬱氣滯者

糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者

便秘、婦科腫瘤者

最好還是不要放在一起泡茶，雖然三者沒有衝突，但是放一起藥效不會都明顯。

喝山藥黃芪枸杞水有補氣養血，滋陰健脾的作用，對人體是有好處的。大這裡給大家普及一下這幾種藥材的功效。

1.黃芪：可增加胰島素敏感性，進而達到降低血糖的作用。黃芪是補氣的要藥，能補脾肺之氣，益於固表。

2.山藥：蛋白質含量非常高，而且基本不含糖，適合糖尿病患者食用。

3、枸杞含有胡蘿蔔素，維生素C，維生素B1,B2 等成分，有降低血糖，降低膽固醇，減肥等作用。

黃芪是補氣藥,枸杞有潤肺的作用,對秋季肺燥氣短有很好效果。

枸杞子含有甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等營養成分

黃芪；補氣、止汗、利尿消腫、排膿

山芍；滋補健身，延緩衰老

他們在一起泡著喝會互相影響藥效

補氣、益氣固表、強心、抗心律失常。

人一旦氣虛，就會有體質虛弱、容易疲勞、常感乏力等症狀，而且一遇天氣變化就得感冒。很多人認為，黃芪枸杞茶是可以經常服用的好藥，堅持喝具有補氣、益氣固表的功效，還有強心、抗心律失常的作用。

枸杞：保養肝臟、促進血液迴圈、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。 黃芪：味 道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。 紅棗：補氣、促進血液迴圈、保養心臟。

一般保健情況下，黃芪和枸杞泡水，黃芪和枸杞的比例為1∶1即可，每天不要超過10g，具體用藥還要在醫生的指導下。

不適合喝黃芪枸杞茶的人有：

1、孕婦。經常服用黃芪枸杞茶可能導致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害。孕晚期的準媽媽更是需要特別注意。

2、有各種炎症的患者。不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎症更加嚴重，甚至會誘發其他不良症狀。

3、體虛腹瀉的患者。在食用枸杞子後，會加速腹瀉的症狀，對身體機能產生影響。

4、胃腸不好的患者。生吃枸杞子或泡水喝都能引起消化不良、無食慾、胃悶吐酸等現象，尤其是夏季更為明顯。