(1)大地震的危險振動期大約只有一分鐘。強裂地震發生時，在家中的人可暫躲較堅實的傢俱如床、桌下面、或躲在跨度小、剛度強的小開間的室內暫避，如廚房、衛生間等處。主震後應迅速撤離戶外，撤離時要注意保護頭部，可用枕頭等軟物將頭部護住。要注意關閉煤氣，切斷電源。住在高層建築裡的人不能使用電梯，也不要跑到陽臺上，尤其是不能跳樓。

(2)正在上課的學生和幼兒園的小朋友應躲在課桌和小床下。要聽從老師的安排，不要亂跑。在影劇院或其它公共娛樂場所的人們應因地制宜躲避到椅子下，舞臺下、樂池、桌子、櫃檯兩側，保護好頭部，切不可一齊擁向出口。

(3)如果正在過橋，則要緊緊抓住橋欄杆，主震後立即向靠近的岸邊轉移。

(4)在街道上行走的人員不要在狹窄的巷道停留，不要躲進電線、變壓器、煙囪及高大建築物附近。

(5)人還應該遠離石化、化學、煤氣等易燃有毒的工廠或設施，如遇到引起火災或有毒氣汙染時，應迅速向上風方向撤離。

根據經歷過大地震人員反饋，大的地震來臨時的真實情況是，人們會覺得身體處於巨大的搖擺中，感覺什麼東西從房上掉下來了，不知道該怎麼辦，所有之前說好的淡定，都會無影無蹤。此時此刻要記住一點，努力回想之前所做的應急演練。如果在平房或樓房一樓，儘量跑出室外，如果在樓房二樓以上，一定要先躲起來。記住口訣：伏地、遮擋、手抓牢。等待一波地震搖晃過後，馬上起來關閉電源、煤氣之類，快速逃到室外，注意不要乘坐電梯，不要貪拿財物。