我之前有個公司對我們員工進行培訓，給我們講過一個故事。有個20歲左右的小夥子，他從來不喝水，從小到大把飲料（百事可樂、可口可樂等）當水喝，有一回下樓梯，由於沒站穩，引起全身性骨折，癱瘓在床，需要家人長期照顧。我們當時都不相信，覺得純粹是聳人聽聞！年輕輕的，喝點飲料，一次摔跤，就會帶來這麼嚴重的後果？不可能吧！講師說，因為飲料裡面，基本上都含有碳水化合物，碳水化合物進入人的身體裡面，與鈣質發生物理效應，就會形成碳酸鈣。碳酸鈣，在身體裡是存留不住的，它會將鈣吸走。短期性會引起身體缺鈣，長期則會引起骨質疏鬆，甚至癱瘓！所以說，無論大人，還是小孩子，飲料最好是少喝，或者不喝為好！

個人認為不管是成人還是兒童喝可樂等碳酸飲料都會對身體造成影響的，不光會造成身體的鈣質流失，引起骨質疏鬆，還會對牙齒造成非常大的影響。碳酸飲料的酸性成分會造成牙齒脫礦，降低牙齒的硬度，齲齒、可樂牙隨之發生。

會的，因為碳酸飲料肯定會導致骨質疏鬆，如果做過化學實驗就應該知道，碳酸會和鈣質發生反應，進而影響你的骨質，而且本來年齡漸長更容易得骨質疏鬆，更應該注意防範。

題外話，喝碳酸飲料最嚴重的還不是骨質疏鬆，是會導致你變胖，曾經有人做過實驗，一瓶可樂含糖50g左右，而營養學家們推薦的每日攝入白糖總量大約為30—40克，一瓶可樂就超過了量。而且喝可樂還不解渴，很容易一下子喝完一瓶。