1、熱水導致青棗變紅 糖精鈉使表皮變甜，青棗接觸熱水後變紅，是因為熱水破壞了鮮棗表皮的葉綠素，從而使鮮棗中其他色素如胡蘿蔔素等橙紅色顯現出來。

另外，冬棗的果皮中含花青素，花青素的顏色與溫度、酸鹼度等環境有關，花青素遇熱變紅，這個原因也可以導致青棗的果皮呈紅色。

2、在加了糖精的水裡泡一泡。青棗倒入添加了糖精鈉的水中，只需要浸泡幾小時，就會被糖精鈉發酵，原本青澀的棗就會變成大紅棗，吃起來非常脆甜，這就是青棗變紅、澀棗變甜的秘密。

但是糖精鈉除了在味覺上增加甜度外，不參與人體代謝，對人體沒有任何營養價值。當食用較多的糖精鈉時，會影響腸胃消化酶的正常分泌，降低小腸的吸收能力，造成食慾減退等問題。

擴充套件資料：

辨別商家售賣的冬棗是新鮮的還是糖水泡的：

一、看，從外觀來看，泡過熱水的冬棗，紅色看上去不自然，且紅色與綠色界線分明。

二、摸，浸泡過的冬棗表皮會發皺，摸起來感覺發軟，且不耐儲存。而普通的冬棗，摸起來是比較硬的，而且表皮摸上去也比較光滑。

三、嘗，用舌頭舔時，“糖水棗”表皮能嚐到明顯的甜味，後味會感到微苦。一般來說，“糖水棗”的甜在表皮，如果表皮甜過果肉，那麼就有可能是浸泡過甜味劑的。