首先非常同情您的遭遇。不自信也就是自卑，生活中自卑確實會影響我們做事的效率和結果。其實每個人都會有不自信的時候，這是個相對普遍的現象。但是也會有很多人會把自卑成為了自身的一部分，導致做的很多事情都會擔心做不好，不敢做不會做。才會經常失敗，受到批評與指責。

曾經我也是一個極度自卑的人，不敢與人聊天，不敢參與活動，不敢表露心聲。甚至別人對我有一點的不滿意，都會導致我很多事情一團糟。經常受到家長的責罵，老師的批評，同學的不削，如今到剛開始工作的時候也會被一些同事冷落。都對我造成了身心很大的傷害。

所以在我工作的兩年時間裡，也頻繁的更換了多份工作，每一份工作，或多或少的讓我積累了忍耐，接受，改進。然後讓自己的心裡慢慢的成長起來。

有時候要學會對於事情有正確的認知很判斷，如果自己沒有經歷過，不會的話，就別去堅持和嘗試，既然自己會經常不自信，陌生的事情反而會增加你的不自信。多做做自己擅長的事情。積累自己的自信心。

放寬自己的心態，別讓一件做失敗的事情長時間的存在自己的心裡，勇敢的接受自己的短處，學會及時的調整自己的心態，然後做好相應的目標。這樣就會減緩自己的不自信。

不要害怕失敗，不是所有人天生的都是成功者。失敗是成功之母，多次的失敗，也會有成功的時候，哪怕成功一次，那就可以提升自信數十倍甚至上百倍。

相信自己，加油！