會懷疑自己的人一定是一個自卑的人，但是你要相信，你不傻，那麼你就不可能一無是處，所以這個時候你需要有一個好的心態。你可以這樣去做

一、反思一下是不是現在的工作並不適合自己，因為每個人擅長的技能是不一樣的，你喊馬雲去寫程式碼，他也不會，但是你不能說馬雲一無是處對吧，所以一定要找準自己的定位，自己的優點，透過自己的優點去找適合自己的工作，這樣你就會慢慢的有信心了。

二、不要去懷疑自己，想一想自己做過什麼事情是比較優秀的，哪怕我會炒菜煮飯，那麼我也比哪些不知道炒菜煮飯的人強對吧！或者你喜歡打遊戲，你打遊戲打得好也是一個優點吧，現在很多人透過打遊戲來賺錢的也很多啊，不要因為小小的事情，就去忽略自己的優點

三、嘗試做自己喜歡的事情，因為你喜歡的，那麼做起來就事半功倍，這樣你做事情的效率也就高了，成績也就出來了，那麼你的自卑心理也就慢慢的消失了

其實你有這樣的想法，只能說明現在，你處於情緒的低谷期，懷疑自己是不是很無能，每個人都不會無能，每個人都會有自己擅長的地方，我建議你現在可以不思考這些，簡單的去耍一耍放鬆一下自己的心情，然後再來好好想一想自己應該幹什麼，不要懷疑自己，應該鼓勵自己，你只是沒有找到適合自己的機會，適合自己的發展空間，等你找到了，那麼你就是最優秀的人。

每天都對自己懷疑，有三種可能:

①因為多次失敗，內心嚴重受挫，是自卑現象，如果不及時找資深心理諮詢師疏導，有可能發展到妄想症。希望正視並及早與心理諮詢師聯絡。

②第二種可能心理嚴重受挫，對自己失望

根據自己對自己進行懷疑的嚴重程度，不論是心理問題，還是發展到心理障礙，甚至發展到心理疾病，最直接高效的方法是:找權威資深心理諮詢師尋求幫助，迴歸正常生活狀態！