面板出油主要是因為面板幹，因為幹，所以才會分泌大量的油脂來滋潤面板。

在護膚上，還是需要以補水為主，很多油皮寶寶，因為面板油，常常會洗完臉直接睡覺，這樣會使面板越來越油，做好補水工作，讓面板達到水油平衡！

肌膚出油的原因

一、作息

如果持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，荷爾蒙的平衡會被破壞，而造成皮脂過度的分泌，導致出油。

二、飲食

吃了油膩、脂肪含量高的食物，也會變得容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。

三、錯誤護膚

如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留汙垢，油脂就會冒出來，毛孔也因此擴大，細菌也容易在裡面繁殖，結果會導致青春痘。潔面時如果太用力會洗掉過多的皮脂，皮脂腺反而也會分泌更多的油脂。

四、缺水

當肌膚缺水後，為了達到水油平衡，肌膚會分泌出大量的油脂，從而造成油光滿面。

一、補水

油性面板補水選用護膚品很重要，補水面膜是補充肌膚水分的營養品，油性面板每星期敷2~3次補水面膜，讓保溼因子滲入面板底層，並迅速擴散開，滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。

二、清潔

油性面板會產生較多的油脂，所以一定要做好徹底的清潔工作，在挑選洗面奶時選擇清潔度稍微強一點的洗面奶，而且在清潔面板時一定要用溫水清潔，這樣才不會刺激到毛孔的收縮，清潔徹底了才會使面板變得越來越好。

三、去角質

油性面板會堆積更多的死皮、角質，去角質能去除這層死皮細胞，疏通毛孔，使面板更為光滑。但不要過度去角質，經常去角質會造成肌膚防禦系統的損害，導致面板變得敏感脆弱。去角質不能太頻繁，一週一次或兩週一次相對較緩和一些。

四、作息與飲食

想徹底有效地改善臉部油膩的情況，最重要的方法是規律作息、合理飲食，這樣才能從根本上改變面板狀況。