進入孕晚期，醫生都會建議孕媽媽做一項血糖測試，超標的現象並不奇怪，但肯定對孕婦和胎兒有影響。

懷孕血糖高對孕婦和胎兒的危害

易引起孕婦感染，流產，早產，死產，羊水過多。還會因母體血糖過高造成胎兒巨大，增加難產率，還可增加胎兒畸形的發生率。

1、早孕期，血糖過高影響胚胎髮育，造成胎兒發育畸形，引起心臟和神經系統發育異常。

2、增加血液粘稠度，血糖過高增加血液粘稠度，引起妊娠高血壓症。

3、長期血糖過高，導致胎盤灌注不足，容易出現胎兒故意窘迫綜合症。

懷孕七個月，血糖高應該吃哪些水果？

血糖高應該吃含糖分低的水果。含糖量低的瓜果中，黃瓜，南瓜，西紅柿含糖量為2%，西瓜，香瓜含糖量為4%～5%，葡萄，櫻桃，梨，檸檬，橙子，桃，李子，石榴，桔子，枇杷，柚子，楊梅，蘋果，菠蘿含糖量在12%以內，含糖較高的有香蕉，桂圓，荔枝，柿子含糖量14%～16%，甘蔗含糖量20%～30%，蜜棗，葡萄乾含糖量70%～80%。

水果的吃法也要講究，不要在進餐後馬上吃，可在兩餐之間和睡前吃。

如果孕婦在做糖篩的時候，確認血糖偏高，那麼是不能吃任何含糖量高的水果的。就是做糖篩血糖值正常的孕婦，也不能吃糖分高的水果，因為在孕晚期容易引起血糖高。

我們看看哪些水果含糖量低和澱粉含量低，適合孕婦。

柚子、含有豐富的葉酸。清熱解毒、止咳平喘、消食化氣。膳食纖維，維生素C，葉酸，鉀元素含量豐富。

桃子、桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分，這些成分能補充人體的營養所需。

草莓、改善便秘、保護視力、美容護膚 。維生素C，蘋果酸，花青素兒，茶素。

櫻桃，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果，幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。