晚上睡好覺了，第二天神清氣爽，精力充沛，反之亦然，脾氣火爆與否，原因是多方面的，不能一概而論，至於高血壓，現在科學來說，是一種慢性病，平時生活中需要注意飲食，休息好，血壓高於150，需要服用降壓藥，而且要天天服用，國家現在對高血壓長期服的，每個月都有補貼，減輕百姓負擔。

睡眠對血壓的影響：

期睡眠不足會引起植物神經功能紊亂,神經衰弱,繁燥不安,記憶力下降,交感神經張力增加,而交感神經可引起血管收縮,使血壓升高。因此，合理的睡眠，有規律的生活，培養自己的興趣，陶冶情操，會使自己心情放鬆，生活的壓力下降，副交感神經興奮，血管擴張。血壓下降。

研究表明，個性過強，容易激動，遇事急躁，難以自制，過度自負，刻板固執，多疑多慮，個性怪癖，或壓抑並抱有敵意，具有攻擊傾向的人，均可引起體內代謝失調，生理功能紊亂，甚至罹患高血 壓。人在情緒改變時，大腦皮質和丘腦下部興奮性增高，體內常 產生一些特殊物質，如腎上腺素、兒茶酚胺、血管緊張素等，這些物質會使血管痙攣，血壓增高。

關注“央廣華夏健康文化”，做您身邊的貼身健康小助手！

長期睡眠不足就會導致高血壓，脾氣不好暴躁情緒不穩直接影響到血壓的身高，高血壓還會引起很多疾病，比如心臟病。人家常說氣得心臟病都發了，一生氣血壓肯定升高的，也睡不好。所以這些都是惡性迴圈，有直接的關係！

幾乎所有疾病都和情緒有關係，中醫講心亂則五臟六腑介揺。控制好睡眠，心情，人活著就開心，人開心就不容易得病。

振源膠囊是人參果實單方製劑，主要成分為人參果總皂苷。 臨床可用於： 治療冠心病、心絞痛、心力衰竭、快速或緩慢型心律失常等心血管疾病， 改善抑鬱、焦慮、失眠健忘、更年期綜合徵等精神疾病， 以及治療2型糖尿病與其併發症。 對於心理應激性心肌缺血、糖尿病合併冠心病等疾病也有很好的治療效果。 多病同治，保“心”降糖，振源膠囊為亞健康人群及 廣大相關疾病患者的健康——保駕護航！

缺乏睡眠影響情緒，這是肝失所養造成。情緒激動，交感神經興奮性增加，腎上腺素及去甲腎上腺素分泌增加。腎上腺素使心搏出量增加，去甲腎上腺素除此還會讓血管緊張度增加，前者讓收縮壓升高，後者讓舒張壓升高。

祝您健康快樂！