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1 # 福州禪武
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2 # 九五太極養生
剛剛和朋友談討了這個問題!練習武術肯定更有利於孩子的身高發育!
很多人說普遍練武術的個頭不高,那你需要看看他本身的家族父母的基因,姚明的孩子你知道現在個頭多高嗎?你可以百度一下看看!
我是七十年代的,父母個頭也不高一米七不到,自己大小練習傳統武術,當時也有人說不長個的問題,可當時在同齡人裡反而自己身高長得是最快最高的!訓練沒有間斷過,上高中時都一米七五了!
傳統武術可以很好的促進青少年的骨骼發育,且保障孩子一直會有一個健康的身體,更不會因為疾病讓孩子的成長受到影響!
自己有了孩子,也同樣從小和我練習武術太極,身高也一樣比同齡孩子個高,作為一個小女孩剛上初一身高就快一米七了,和基因有關,但是也和她從小跟我練習傳統武術有關!
當然在練習傳統武術時需要注意的是基本功訓練,要動作正確無誤,尤其是壓腿,踢腿,遛腿,耗腿,抻筋拔骨的鍛鍊時,不要練成O型腿,否則是影響身高的!
因為,過去老師傅只看你踢的高度,力量,至於腿型不會注意你的,等你成了O型腿也就完了!現在的老師好一些,會從科學角度,人體生理特點,骨骼發育考慮如何訓練,但是作為家長平時也要注意這一點!比如,正壓腿,上腿腳尖正直朝上內勾,立腿膝蓋挺直朝前,腳尖朝前,絕對不能偏了,東倒西歪的,時間長了就會影響兩腿的形狀,有可能造成o型腿!
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3 # lixuanbeibei
有這個可能,因為我看到好多學武術,那種學有所成的啊個子都不是特別高,但是身體卻比較壯實,所以到底有沒有這個可能,還是聽聽醫生的回答更靠譜一些,因為,練習武術,對身體有哪些利與弊,他們可能更懂一些
孩子學武術有利於長高。
武術給人長不高的錯覺是因為專業練武術有成績的人大多是身高中等偏矮的。目前武術分為套路與散打,套路並不強調實戰,是誇大化的武術演練形式,散打才是實戰,都是要臂長壯實者。
武術套路現在已經是競技體育專案,是國家正式的比專案,所以從運動員的選材到培養過程,都是經過嚴格挑選,有別於普通愛好人群。
目前專業從事武術訓練,一般男子在1.66 - 1.75米左右,女子在1.56 - 1.65米的運動員比較適宜。
體型。一般要求體型均勻,修長苗條,消瘦精幹,骨盆較窄,體重偏輕。南拳運動員則要求骨骼粗壯,肌肉線條明顯,除此之外,對四肢,腿形,身型也有一些要求。
作為普通愛好者,無論是訓練的量,還是訓練的時間,都不會影響孩子的長高。反爾有助於孩子長高,武術的訓練以長拳為例,其運動特點是撐拔舒展、勁順擊長,快速有力、靈活多變,竄蹦跳躍、腿法較多,節奏鮮明、氣勢磅礴。姿勢要求,頭正、頸直、挺胸、收腹, 助於他們塑形體。