經常曬太陽確實好處多多，比如:

1. 促進面板合成維生素D，以達到促進體內鈣吸收的目的。

2. 提高機體免疫力。

3. 對新生兒還有幫助去黃疸的作用。

4. 讓寶寶面板接觸最自然的風和光，逐步適應外界的光線與溫度。

但是新生兒面板嬌嫩，一定不要暴曬，否則有可能生成“太陽斑”，那樣就得不償失了。

因此帶寶寶曬太陽的時候要注意以下幾點:

1. 可以選擇天氣比較溫暖，沒有大風和髒空氣的時候帶寶寶出來曬太陽。

2. 時間最好是上午10:00前，下午4:00後，如果以後氣溫升高了，可以適當調整時間，比如上午9:00前，下午6:00後。

3. 給寶寶曬太陽的時候，太Sunny不要直射寶寶眼睛，容易損傷視網膜。可以給寶寶戴上遮陽帽。

4. 露出小手小腳，不用裹的太厚。

5. 一般每次曬太陽半小時到一小時為宜，連續曬太陽的時間不用太久，以免損傷寶寶面板。

最後需要提醒的是，曬太陽不要隔著玻璃曬，那樣起不到任何作用，當然，能起到取暖的作用，因此需要面板直接接觸Sunny哦。

祝寶寶健康。

新生兒曬太陽的時間是隨著季節的不同而不同的。主要考慮的因素是太Sunny，不能太強烈傷害嬰兒的面板或者是眼睛。如果是夏季曬太陽時間就要早一些，如果是冬季曬太陽可以稍微晚。

√夏季新生兒曬太陽可以在早晨九點鐘左右，而其他季節可以在10點到12點之間。

√新生兒，曬太陽最開始的時候不要時間太長，以十分鐘左右為宜。等寶寶再稍微大一些，可以到20分鐘，最後到30分。

√剛剛出生的寶寶不需要曬太陽，而是在出生3周以後才可以開始曬太陽。而且不能帶到室外去直接曬太陽。把寶寶放在有太陽照射的房間就可。

√在室內曬太陽，要把玻璃窗戶開啟，因為隔著玻璃照進來的紫外線，效果會減少。

√在寶寶曬太陽的過程當中，不要讓Sunny直接照射到寶寶的眼睛。不要在太Sunny底下直接暴曬。可以讓Sunny照射到寶寶的下半身。

√新生兒如果空腹或者剛吃完奶，不能曬太陽。