一個月牙代表還有百分之十人生續航力，幾個月牙就有百分之幾十的，沒有月牙說明身體出現了很大問題，需要引起重視

首先，手指甲有沒有月牙，有意味著什麼，沒有又意味著什麼，這不是醫生的範疇。醫生負責的是病人，而這些是屬於亞健康範疇。即便醫生了解這些，也沒有時間給每個病人普及健康知識，他的職業是診斷疾病。

我們在來說手指甲月牙的事。

我們的頭髮，手指甲，牙齒，面板，能把我們身體裡看不到的五臟六腑的健康狀況反饋給我們。我們講手指甲，首先來看看和健康甲不同的型別都有哪些：

這是沒有月牙的指甲

這是有光澤的指甲，健康的指甲是有光澤的，

但這個指甲沒有月牙，光線的原因色澤也不是太好

這是指甲上有黑線的

這是指甲有豎紋又沒有月牙的

這是指甲上有白點的

這是指甲有月牙的

這是指甲有凹陷的

今天我們重點講沒有月牙的。

手指甲上的月牙相當於汽車的油。人的身體好不好，有兩個決定性的階段。一次是從母胎

時攝取的營養是否充足，二次則是後天漫長的保養。前者是不可逆的，好就是好，不好也無法回爐再造。後者則是自己對於健康的重視程度而定。所以有很多體弱多病的人，也能長壽就是取決於後天的保養。

沒有月牙的人抵抗力差，生病了以後沒有別人恢復的快。平常就要加強身體鍛鍊，根據身體的需要來補充營養，來彌補先天的不足。

也不是說月牙越大越好，月牙過大則另議。

沒有月牙的人怎麼辦？

魚肉豆蛋奶補充蛋白，少吃多餐。沒有月牙的人，腸胃往往不是太好，多餐利於吸收，不會造成腸胃的負擔。

選擇一項適合自己的體育鍛煉專案，走步，跳繩，踢毽子，慢跑等，要有氧運動，長期堅持。

吃飯要營養均衡，不要挑食。在均衡的前提下，在額外根據身體的需要補充相對應的營養素。

自己學習一些相關的健康知識非常有必要，想要身體健康，首先你要了解什麼是健康。（這一點，我認為很重要。）