第一，孕婦懷孕以後會分泌出更多雌性激素和孕酮，這是導致孕婦情緒不穩定的原因之一。

第二，孕婦懷孕以後會擔心寶寶發育的好不好，以及生寶寶的一系列問題，患得患失，也會導致情緒不穩定。

但是孕婦要儘量控制好自己的情緒，因為你和寶寶是心連心的，當你不高興得時候寶寶也是能夠感覺到的。這時候你可以去外面散散步，放鬆一下心情。也可以吃一點好吃的，或者聽一聽舒緩的音樂，這都是不錯的選擇。

孕婦是不是真的比普通人更容易情緒化？為什麼孕婦經常會比較敏感和有一些過激行為？首先我們要搞清楚這兩點！

首先，懷孕對於一個女人來說過程是很辛苦的，特別是對於初次懷孕的準媽們來說，擔心自己懷孕期間很多事情都會受到限制，擔心身材是否會變形，是否會長妊娠紋，面板是否會變差，是否會患有一些婦科問題，擔心肚子裡面的寶寶是否能平安出生等等一系列都是導致孕婦比較敏感的原因，同時懷孕以後，孕激素，雌激素等相關激素的一些分泌，也會導致孕婦的生理發生一些改變，也會隨之影響孕婦整個孕期的心理狀態，有些準媽媽心態比較好，所以懷孕期間不會有很明顯的變化，有些性格本身就比較脆弱的，孕期就會波動特別大！所以因人而異！不是所有孕媽都會有很明顯的情緒產生！

那麼如何去應對這些事情呢？這個時候就需要家庭裡面的每一個成員去幫助和引導，特別對寶爸的要求比較高，女人生孩子不是一件容易的事情，寶爸要比平時更加包容，理解和安慰寶媽，讓妻子在整個孕期都保持一個好的心情，這樣生出來的寶寶也會特別聰明聽話！孕期良好平穩的情緒有利於胎兒的發育，不好的情緒會影響到胎兒的正常發育，導致一些不可逆轉的後果，很多孕媽在懷孕期間或者產後患上嚴重的抑鬱症，都是因為少了家人的鼓勵和體諒，所以利弊每個人都應該用心去權衡！

孕媽也不需要刻意緊張，養成一個良好的作息時間，飲食均衡，用平常心去對待和接受懷孕這件事情，在一個良好安靜的環境中待產也是抑制情緒的一個好方法！寶媽們一定要學會自我疏導，遇事多往積極的方面想，多與人溝通，哪怕真的控制不住自己的情緒，也應該用健康的方式去發洩，比如聽音樂，出去散步，或者靜下心來做自己喜歡並且感興趣的事情，這樣對於自己和孩子都是極好的！

十月懷胎，新生兒的降生，是一件非常值得高興的事情，希望每一個孕媽在懷孕期間都能照顧好自己的情緒，為了自己也為了肚子裡面的寶寶！