平躺小腹有壓迫感如是女性，要注意排除盆腔腫瘤；總愛放屁本非壞事，但如太多太臭，要考慮腸道菌群失調，特別是老人、小孩或經常使用抗生素者，可以補充些益生菌看看；夜尿多，若非睡前飲水過多，就要考慮腎陽虛，可服用桂附地黃丸。

感謝邀請回答問題。首先你要確定不是你晚上睡覺之前水喝多了！

腎氣不足會造成前列腺炎症，尿頻過度的排尿，尿液中的毒素就會讓前列腺給吞噬吸收，就導致發炎。腎與膀胱相當於夫妻關係，腎氣越足，膀胱鼓動的空間越大，儲存量就大，自然就不尿頻了。

夜尿，尿頻是前列腺炎的症狀之一，多比較難治的一種疾病，給男性帶來了很多困擾，在治療的同時前列腺炎禁忌很多，尤其是慢性前列腺炎患者，一定要克服這些不良嗜好，尤其在疾病的緩解期，更應注意持之以恆，以免因一時的痛快而加重病情，導致長時期的痛苦。只要持續鍛鍊1到3個月是可以治好的。

飲食和生活習慣方面：

1、忌辛辣，油膩生冷刺激性食物。

2、禁喝酒：酒是一種有血管擴張作用的飲品，酒精可以引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患慢性前列腺炎就不容易治癒，即使治癒也非常容易復發，因此前列腺炎病患者要禁酒。

俗話說：藥補不如食補、食補不如氣補。藥補只能補一時。不是一個人這麼說，只要吃過藥的都知道是藥三分毒，別腎沒補好，又弄出別的毛病，那就得不償失了。那麼食補一般都是配合其他方法一起用的，單一食補效果微乎其微，而且週期超級長，所以建議可以結合訓練一起提升腎功能。

藥物治療也不是長久之計，食物治療只是輔助，氣血調理才為根本。

道家古法特訓養生，傳承千年，追根溯源。

1.每天堅持鐵板橋，半個小時及格標準，啟用腎臟，提升腎氣，改善腎虛腎虧等，增加晨勃，增加精氣神！每天練習以後渾身輕鬆！俗話說：腎氣足百病除。

2.抖腎功，這個男人練習更適合，抖外腎

3.腎氣足的同時結合PC肌鍛鍊這個主要就是前列腺這一塊，鍛鍊強大，結合全套特訓，一到三個月的過程，達到根治效果。

第一：一定要正確訓練；第二：一定要持之以恆。做到以上兩點，就沒有任何問題了。

這邊不能上傳太多的圖片和影片教程，可以私聊我