許多的學生學習很用功，每天不用說都自動去學習，也不出去玩，為什麼學習成績就是上不去呢？

我個人覺得學生不僅要學習，還要學會學習，學會利用好時間，才能更有效地提高學習成績。要知道每個人的精力都是有限的，孩子學習也是。生理學家研究發現，大腦在一天中有四個時間段最為清醒。所以，家長要教會孩子充分利用這四個時間段高效的學習，才能有效的提高成績。到底是哪四個時間段呢？

第一時間段，清晨起床後。

都說“一年之計在於春，一日之計在於晨”。清晨空氣清新，Sunny溫暖，大腦經過一夜的休息和調整，恢復了清醒，精神狀態良好，記憶力也會增強。所以清晨起床後，特別適合孩子學習一些比較難記憶或者需要記憶大量知識的科目。所以，家長要讓孩子養成晨讀的習慣。

第二時間段，上午8點到10點。

上午8點到10點，這個時間段，孩子才剛剛開始上課。孩子的精力充沛，情緒也高，此時最適合專心學習基礎理論知識。而且孩子的注意力更集中，有益於知識的吸收。家長要告訴孩子，在剛開始上課的前兩節課一定要注意聽講，不要漏掉老師講解的重點內容，多加思考老師的問題。

第三時間段，下午6點到8點

美國一位心理學家說：“一個人的命運，決定於晚上八點到十點之間。”他的意思是說，如果一個人每晚都能抽出兩小時，或讀書，或進修，或聽名人演說，必有非凡的成就。這句話也成了哈佛大學的一句經典箴言，激勵著哈佛學子們。

第四時間段，睡覺前1個小時

孩子入睡前的一小時大腦通常處於活躍期，還沒有進入休息狀態。睡前如果記憶一些內容，一般到第二天都會有所印象，不會輕易忘記。

不一定或者說不能。毛坦廠中學是長久以來養成的學風教風，長久以來摸索走出來的學習管理模式。不能單看學習時間18小時，可能與之相適應課堂教學，自習，課外活動以及寢室管理都有相應的方法，不是那麼簡單的模仿就能學來的。學生是農村的還是城市的，是複習生多還是應屆生多，任課教師，班主任是怎樣的情況等，這些因素都要考慮，不能只看表面。毛坦廠的模式不是一天半天的事，是長久的積澱，所以不能隨便輕易模仿學習。

像毛坦廠那樣的教學模式，其實並不可取。這種模式只是一種感動父母，感動自己的模式。總是在不斷做題，做題的這種過程中消耗時間，而沒有掌握解題的本質。