我是40+，用過來人的身份談談我的看法。
我是28歲結婚，29歲生子，有了孩子後忽然感覺一切陷入忙亂之中，再也不能週五逛街了，睡前面膜也不做了，屬於自己的小情調“週末看電影”也無暇顧及了。我也很明白，這樣的時間會長達12年，除非孩子上了全日制學校，否則，我就不能完全過自己的生活。
但是，道高一尺，魔高一丈。在過去的12年裡，我摸索出來很多小方法，“見縫插針”養成的小習慣，這些習慣讓我不僅可以立足現實“照顧好孩子”，還能兼顧“詩和遠方”。
第一個習慣：每天探索自己
在陪伴照顧孩子的這12年裡，我會利用孩子去上學之後的時間，來讀一些自我成長的書，每天讀50頁。而且會在月初把書提前買過來，這些書都是自我成長的書。
我覺得我們每個人都很缺少“自我發現”，就像古希臘的哲學家蘇格拉底說的“認識你自己”。認識自己是我們每個人一生的功課。
比如說，自己最喜歡做什麼？最擅長做什麼？“什麼時候精神狀態最好”？不能吃什麼食物？透過閱讀大量的書籍，進行了很長時間的探索。我終於找到了這樣的方向。我覺得和年齡無關，探索自己是我們每個人一輩子的事兒。
我以前的這個探索和學習不僅對我自己有益，我可以把這樣的思想移植到我兒子的身上，我在他很小的時候，就每天都問他“你喜歡做什麼”？你最喜歡誰的樣子？你長大了想幹什麼？現在12歲的兒子就有自己的終身目標，三年目標、一年目標等。
第二個習慣：把所思所想記錄下來
30+以後，我養成的另外一個習慣就是每天會寫一寫日誌。
我覺得寫的過程當中，讓我們可以給自己進行對話，讓我們可以梳理自己每天的工作和生活，讓日子過得更有條理。
而且就是這樣的一個小習慣，讓我發現自己還是挺喜歡寫作的，能夠把大道理化成一個一個淺顯易懂的小故事。透過這樣一個小習慣，我就發現了自己有這方面的一個小特長。
第三：30+，我養成了每天“泡腳”的習慣
我養成的另外一個習慣就是每天熱水泡腳，看似這樣一個很小的健康習慣，這10年時間裡，我沒有生過一次病，沒有吃過一粒藥。身體一直都處於比較良好的狀態。我覺得這一個小習慣是功不可沒。
不管是30+還是40+，當我們養成了一些小習慣，這些習慣就會像我們身體裡的血液一樣根植到我們的內心，讓我們終身受益。
我是40+，用過來人的身份談談我的看法。
我是28歲結婚，29歲生子，有了孩子後忽然感覺一切陷入忙亂之中，再也不能週五逛街了，睡前面膜也不做了，屬於自己的小情調“週末看電影”也無暇顧及了。我也很明白，這樣的時間會長達12年，除非孩子上了全日制學校，否則，我就不能完全過自己的生活。
但是，道高一尺，魔高一丈。在過去的12年裡，我摸索出來很多小方法，“見縫插針”養成的小習慣，這些習慣讓我不僅可以立足現實“照顧好孩子”，還能兼顧“詩和遠方”。
第一個習慣：每天探索自己
在陪伴照顧孩子的這12年裡，我會利用孩子去上學之後的時間，來讀一些自我成長的書，每天讀50頁。而且會在月初把書提前買過來，這些書都是自我成長的書。
我覺得我們每個人都很缺少“自我發現”，就像古希臘的哲學家蘇格拉底說的“認識你自己”。認識自己是我們每個人一生的功課。
比如說，自己最喜歡做什麼？最擅長做什麼？“什麼時候精神狀態最好”？不能吃什麼食物？透過閱讀大量的書籍，進行了很長時間的探索。我終於找到了這樣的方向。我覺得和年齡無關，探索自己是我們每個人一輩子的事兒。
我以前的這個探索和學習不僅對我自己有益，我可以把這樣的思想移植到我兒子的身上，我在他很小的時候，就每天都問他“你喜歡做什麼”？你最喜歡誰的樣子？你長大了想幹什麼？現在12歲的兒子就有自己的終身目標，三年目標、一年目標等。
第二個習慣：把所思所想記錄下來
30+以後，我養成的另外一個習慣就是每天會寫一寫日誌。
我覺得寫的過程當中，讓我們可以給自己進行對話，讓我們可以梳理自己每天的工作和生活，讓日子過得更有條理。
而且就是這樣的一個小習慣，讓我發現自己還是挺喜歡寫作的，能夠把大道理化成一個一個淺顯易懂的小故事。透過這樣一個小習慣，我就發現了自己有這方面的一個小特長。
第三：30+，我養成了每天“泡腳”的習慣
我養成的另外一個習慣就是每天熱水泡腳，看似這樣一個很小的健康習慣，這10年時間裡，我沒有生過一次病，沒有吃過一粒藥。身體一直都處於比較良好的狀態。我覺得這一個小習慣是功不可沒。
不管是30+還是40+，當我們養成了一些小習慣，這些習慣就會像我們身體裡的血液一樣根植到我們的內心，讓我們終身受益。