暈機旅客小乘在飛行中經常遇到，甚至暈機的空姐小乘都遇到過。下面小乘就用自己的經驗來說說坐飛機怎麼預防暈機和乘機不適。
坐什麼交通工具都暈的旅客，只有坐飛機前吃防暈機藥了
這種旅客小乘身邊都有，一個同學，坐什麼暈什麼，坐大車，小車，飛機，火車沒有不暈的，出門是個頭疼的事，每次出門帶嘔吐袋。這種旅客任何方法無解，只有吃暈機藥緩解，帶上防暈機藥，過完安檢服用，一般半小時起作用，也就是起飛後就有作用了。你要知道飛機上不會提供暈機藥的，所以要自己準備。
一般不暈機，怎麼預防暈機和不適，要注意以下幾個方面：
1 不要穿太緊身衣服，超短裙之類的
小乘為何把這個第一個說，從空乘工作角度遇到過這樣事……那時小乘剛飛沒多久，一位面容身材嬌好的小姐姐穿緊身短裙坐在緊急出口，小乘和一空少坐對面，角度問題小姐姐裙底顏色時隱時現，我能感到當時空少很尷尬眼睛不知該往哪裡放，就給小姐姐找了條毛毯蓋住了腿，小姐姐剛起飛就有暈機症狀，尋找醫生後我們當時給她找了個空座位躺下，當時幫助她時，其實很多動作都是給她護裙底。即不方便也很尷尬，所以坐飛機不但要選美的也要方便活動寬鬆些的衣物。
2 儘量選靠前的座位，避開發動機附近座位
飛機前部遇到顛簸擺動幅度相對較輕一些，當然你有能力買頭等艙公務艙最好，座位寬很多機型能躺著，暈機可能性會低很多，有些旅客看到發動機就緊張，噪音和飛機改變姿態可能會讓他不舒服有暈機症狀，這樣旅客選座位時要遠離發動機附近。
3 坐飛機前一天好好休息，別大量飲酒
坐飛機前一天儘量保證充足的睡眠，保證第二天有充沛的精力，這樣一般不容易暈機，假如你前一天大量飲酒，有可能在飛機上還在醒酒，暈上加暈，會很難受的，對身體也不好。
4 飛機上不要吃太飽，不要喝碳酸飲料
飛機上由於乾燥導致人嗅覺味覺下降，所以飛機上餐食有的會多油，味重，吃太飽有可能會引起不舒服，導致暈機。還有就是飛機上儘量喝些熱茶類飲料，別喝碳酸飲料，碳酸飲料容易引起肚脹，嘔吐等不適症狀。
5 遇到不舒服趕緊向空姐求助
空姐雖然不是專業醫護人員，但醫療急救是複訓必考科目，很多時候還是可以幫上忙的。實在不行空姐還可以廣播找專業醫生，所以有不舒服第一時間向空姐求助。
暈機旅客小乘在飛行中經常遇到，甚至暈機的空姐小乘都遇到過。下面小乘就用自己的經驗來說說坐飛機怎麼預防暈機和乘機不適。
坐什麼交通工具都暈的旅客，只有坐飛機前吃防暈機藥了
這種旅客小乘身邊都有，一個同學，坐什麼暈什麼，坐大車，小車，飛機，火車沒有不暈的，出門是個頭疼的事，每次出門帶嘔吐袋。這種旅客任何方法無解，只有吃暈機藥緩解，帶上防暈機藥，過完安檢服用，一般半小時起作用，也就是起飛後就有作用了。你要知道飛機上不會提供暈機藥的，所以要自己準備。
一般不暈機，怎麼預防暈機和不適，要注意以下幾個方面：
1 不要穿太緊身衣服，超短裙之類的
小乘為何把這個第一個說，從空乘工作角度遇到過這樣事……那時小乘剛飛沒多久，一位面容身材嬌好的小姐姐穿緊身短裙坐在緊急出口，小乘和一空少坐對面，角度問題小姐姐裙底顏色時隱時現，我能感到當時空少很尷尬眼睛不知該往哪裡放，就給小姐姐找了條毛毯蓋住了腿，小姐姐剛起飛就有暈機症狀，尋找醫生後我們當時給她找了個空座位躺下，當時幫助她時，其實很多動作都是給她護裙底。即不方便也很尷尬，所以坐飛機不但要選美的也要方便活動寬鬆些的衣物。
2 儘量選靠前的座位，避開發動機附近座位
飛機前部遇到顛簸擺動幅度相對較輕一些，當然你有能力買頭等艙公務艙最好，座位寬很多機型能躺著，暈機可能性會低很多，有些旅客看到發動機就緊張，噪音和飛機改變姿態可能會讓他不舒服有暈機症狀，這樣旅客選座位時要遠離發動機附近。
3 坐飛機前一天好好休息，別大量飲酒
坐飛機前一天儘量保證充足的睡眠，保證第二天有充沛的精力，這樣一般不容易暈機，假如你前一天大量飲酒，有可能在飛機上還在醒酒，暈上加暈，會很難受的，對身體也不好。
4 飛機上不要吃太飽，不要喝碳酸飲料
飛機上由於乾燥導致人嗅覺味覺下降，所以飛機上餐食有的會多油，味重，吃太飽有可能會引起不舒服，導致暈機。還有就是飛機上儘量喝些熱茶類飲料，別喝碳酸飲料，碳酸飲料容易引起肚脹，嘔吐等不適症狀。
5 遇到不舒服趕緊向空姐求助
空姐雖然不是專業醫護人員，但醫療急救是複訓必考科目，很多時候還是可以幫上忙的。實在不行空姐還可以廣播找專業醫生，所以有不舒服第一時間向空姐求助。