紅毛丹中國很少見的，我只是在資料中看到紅毛丹的介紹。

紅毛丹又名毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽。原產東南亞，為無患子科大型熱帶果樹，結出的水果也就是紅毛丹。紅毛丹果橢圓形，成熟後紅色或者黃色，粉紅色，直徑帶刺4.5--5㎝，外披一釐米左右的刺，核極小。味道類似於荔枝。

紅毛丹在中國種植面積極少，只有海南的保亭和三亞有較大面積種植。

紅毛丹果肉甜美肉厚多汁，含葡萄糖，蔗糖，豐富的維生素C，氨基酸，碳水化合物和多種礦物質。功效也不錯的

一紅毛丹含維生素C多，就有美容養顏，清熱解毒，增強免疫力的功效。

二，紅毛丹含有豐富的礦物質，其中鉀，鈣，鎂，磷等元素對人體有益，有滋養強壯，補氣理氣的功效。有助於改善頭暈，低血壓等症狀

三，紅毛丹含熱量高，能補充體力，補充身體營養物質，對於體質虛寒，需要補充營養物質的兒童來說，多吃點有好處。

只是吃紅毛丹時要仔細剝開皮，注意別吃了果核上的一層堅硬且脆的保護莫，這膜腸胃沒辦法消化，還有可能劃傷腸胃內壁

紅毛丹性溫，陽虛體質者不宜食用。

據說有點殺精作用，男性謹慎食用。

1、補充能量

海南紅毛丹中含有豐富的營養物質，其中包含有碳水化合物，多種維生素和礦物質，而碳水化合物中就包含有蔗糖，葡萄糖等等糖類物質，海南紅毛丹的含糖量也比較高，因此能夠給人體提供能量。

2、養顏美容

海南紅毛丹中含有豐富的維生素，其中包含有維生素C，而維生素C是一種很好的抗氧化物質，能夠清除人體內的自由基，起到抗衰老的作用，並且維生素C還能抑制黑色素在面板中的沉積，所以食用海南紅毛丹有養顏美容的功效。

3、補血

海南紅毛丹中含有豐富的礦物質，其中就包含有鐵元素，而鐵元素能夠促進紅細胞合成血紅蛋白，對於缺鐵性貧血有一定的緩解功效，所以食用海南紅毛丹有補血的功效。

4、改善妊娠紋

海南紅毛丹中含有大量的營養物質，其中包含有維生素C，鐵元素等等，這些營養物質能夠促進人體的新陳代謝，使細胞再生，讓面板變得有彈性，消除皺紋。