如果你還沒有找到對付蟎蟲真實有效的辦法，你就試試不戰而勝法：

首先，忌葷腥多吃素多喝水多休息；

第二，每天至少認真清洗兩次臉，用牙膏洗臉，洗過……不抹任何護膚品。如果覺臉幹得難受，就把手搓熱，用熱手再搓臉。

雖然方法簡單(也有效)，但是需要”自己認真執行”才行，而且，還要有接受反覆的雅量(並非反覆，分明是塵蟎繁殖有周期性)。

深有體會啊~

其實，早期的我還不知道蟎蟲是什麼東西，直到沒長過那麼痘痘的我，臉上不停的冒痘，還容易紅腫發炎，到了晚上臉頰處還發紅、發燙、瘙癢，才知道這是蟎蟲撕咬破壞我的臉導致的。還好發現的及時，才避免了肌膚“面目全非”。

1、油光滿面。蟎蟲喜歡吃油脂，還會吐出分泌物刺激皮脂腺分泌油脂，供自身啃食。如果剛洗完臉沒多久，臉上一摸又是一手油，肯定是蟎蟲在撕咬。

2、毛孔粗大。毛孔粗大是臉上有蟎蟲的證據之一，蟎蟲在毛孔裡寄生，不斷的進出和繁殖都會把毛孔撐大。

3、反覆長痘痘和黑頭。蟎蟲會讓臉上冒出很多痘痘或黑頭，這是蟎蟲帶入細菌，並刺激毛孔出油，把油脂堵塞在毛孔裡，導致細菌瘋狂滋生導致的。

首先，當然是用白醋洗臉了

白醋除了用來調味，還有很好的抑菌、軟化角質效果。

每隔幾天可以用白醋兌點水，用來洗臉按摩肌膚，可以很好的軟化角質，避免毛孔堵塞，也能減少面板出油，就是不能過於頻繁洗臉，一週1~2次即可。

然後就是控油，用碧蒙/萱 歐刺柏果油/海鹽皂

歐刺柏果油可是號稱“油皮親媽”，有超級好的控油效果.我都會選擇這款海鹽皂來洗臉，可以平衡油脂分泌，而植物效果又不會刺激肌膚.

而海鹽大家也知道，具有很好的殺菌除蟎效果，深層清潔蟎蟲，快速排出體外，還能修復受損肌膚，幫助痘痘消炎哦~

最後，日常也要注意生活衛生習慣

要勤換被套、枕套等床上用品，勤洗手，平時不要用手摸臉，洗臉要仔細，但不要過度，溫和洗臉為好，定期去角質，卸妝一定要徹底。