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1 # 使用者1901689463554
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2 # 蘇端爭
自制南瓜幹,我們只需要準備一個南瓜就可以了。具體做法如下:;用料:新鮮南瓜一個。;
1、準備一個新鮮的南瓜,對半切開。;
2、然後把南瓜的外皮去除,再切成小成條。;
3、把切好的新鮮南瓜條風乾好備用。;
4、南瓜條風乾好以後,放鍋裡蒸熟。;
5、南瓜條蒸熟之後,再拿去通風的地方風乾(也可以使用風乾機,那樣更快),直到南瓜幹又幹又脆。;
6、美味的南瓜幹成品如下圖。
大量南瓜幹詳細製作方法:南瓜具有很高的營養價值,每100 g南瓜鮮果中含有水分91.9~97.8g、碳水化合物1.3~5.7 g、胡蘿蔔素0.57~2.4 mg,還有其他維生素(VC、VB、VE等)、氨基酸(瓜氨酸、天門冬氨酸等)和礦物質(Fe、P、Zn、Se等)。南瓜還具有一定的藥用價值,是幼兒、老人、消化不良、高血壓、腎炎等病人的保養食品,不能多食糖類的糖尿病人,唯食用南瓜無妨。 因為南瓜中的南瓜子鹼、葫蘆巴鹼、果膠等生理活性物質能催化分解致癌物質亞硝胺,加快腎結石、膀胱結石的溶解,幫助消除人體內多餘膽固醇,防止動脈硬化。南瓜還有明目和醫治哮喘病的作用,常吃南瓜可防治夜盲症。南瓜乾製作簡單,食用方便。 其製作方法如下:老熟南瓜→處理→切片→晾曬→蒸煮→曬乾→製漿→上漿→曬乾→包裝→成品 一、處理 選擇皮較硬,成熟期長,肉質呈桔紅色的老熟南瓜,洗淨,去蒂剖開,去皮,去籽,掏淨瓤。 二、切片 南瓜經處理後,切成約5 mm厚的環形薄片,放入水中浸泡30 min。 三、晾曬 將一圈圈的南瓜片均勻地串在竹竿上晾曬5 d左右,手感乾透為止。 四、蒸煮 把曬乾的南瓜片放入蒸汽鍋中隔水蒸6 min左右取出,快速冷卻,攤在竹篩上曬至含水量在10 % 以下,待用。 五、製漿 在一個不鏽鋼鍋中,放入一定量的水,煮沸後,將芡粉用冷水調勻[澱粉與水的比例為(8~10 ):100],再慢慢倒入沸水中,邊煮邊攪拌,直至漿糊狀即成。 六、上漿 將幹南瓜片放入漿液中均勻上一層薄漿,立即攤在竹篩上暴曬1 d,或攤在烘盤上,入烘箱烘烤,控制溫度為55~65 ℃,待表面上的漿幹至不粘手,具有一定彈性時,進行自然冷卻。 七、包裝 冷卻好的南瓜片即為南瓜幹,用食品塑膠袋或塑膠盒進行包裝。 八、成品 呈金黃色半透明狀,口味甜香,入口後,細膩爽口,並有一定韌性,價廉物美,久食不厭。