這個問題簡稱原生家庭帶來的傷害。你寫得很簡單，傷害一定是很具體的，在你心裡你甚至不敢輕易觸碰。時間也許會淡化一切，可是有些傷害只有自己知道有多深。沒有太好的方法，普通的心理諮詢似乎也不會有很大作用。善哉，善哉！

這個問題是家庭本身造成的，傷痛在心裡積壓了很久，慢慢的變成了一種心病。把自己困在那裡面走不出來。想修復還需要自己慢慢的心裡疏導。

不理解提問，為什麼要修復創傷呢，一個兒時的記憶了，是人生過程中，不可或缺的記憶，時時刻刻督促自己勿忘過去，好的消化回憶，不好的妥善的處理收藏，是人生渡劫，是一個意想不到記憶而已。大大方方堂堂正正的面對，才是一個男人的本色，男人一生最最重要的就是擔當，格局，心態。活在過去裡的人，等同是失敗，男人是登高望遠，勇往直前義無反顧昂首闊步向前走，是前浪，懂得翻篇，懂得選擇性的忘卻，懂得放下的男人，也許是聰明的傲嬌的人，生活舒心愉快平平安安健健康康的幸福人生。

每個人的生活軌跡是上天的恩賜，所經歷的一切無論是幸福和傷痛都要坦然接受。享受幸福，修復傷痛，只有用知識和寬大的胸懷面對這一切我們就是勝利者。我相信知識改變命運，活到老學到老是人類一生的追求。

說是傷痛，就是因為沒有放下，怨恨和不滿，按照佛教來說，今生的遭遇都是前生前世所做好壞事情的結果，所以應該放下執著，可以學一學佛教，念一念金剛經，地藏經無量壽經開啟心量

人活著要向前看，別活在過去裡，想再多也回不去了，走出自己，過好當下珍惜眼前人，要不然老年後又該想著怎麼修復中年那時的遺憾。祝開開心心每一天！

人的一生很短暫但是很少一帆風順。但是過去就過去了，念念不忘，耿耿於懷徒增煩惱。彼時彼地已成昨日，自己也不再是昨日的自己。三十年河東，三十年河西。時間變了，時過境遷，自己的思想處事的方法原則也要與時俱進。那種老是跳不出舊圈子，舊想法，舊感情，一條道走到黑的人是沒有出路的。通俗的講這種人是傻子，智力欠缺。我童年時因種種原因，心裡陰影不小，原來也耿耿於懷，後來在實踐中逐步明白放開好，丟掉包袱可以輕裝上陣。事在人為，透過努力一切均可改變。關鍵是自己要振作起來，有一個改變現實，改變命運的雄心壯志。生於憂患，死於安樂，逆境能激人奮發一博。而那種恨這恨那，怨天尤人，畫地為牢，不思改變的人很難有好結果，人生不會有好的發展。只有奮鬥才可以改變一切。忘掉過去，從新開始，光明在前！

讓自己忙起來，就會忘記暫時的煩惱。抱怨人生只會讓人越陷越深，惡性迴圈。不僅僅浪費了當下的時間，也讓未來的自己更加悔恨，當初為什麼不努力怎麼？怎麼著？對得起未來的自己，越努力越幸運，讓未來的自己肯定現在的自己不妄來過此生，加油

不愉快的事情就不要回憶了。過去的已經過去了，你再難過也於事無補，只會徒增煩惱。下次一想到難過的事時，趕緊開啟電視機或者影片網站轉移注意力。平時多收藏點搞笑、搞怪的影片，傷心難過時就翻出來看看。人生苦短，總得自個兒找找樂子，總得向前看。眾生皆苦，唯有自渡。