首先，個人認為最好的護膚是運動。

其次，護膚是不分男女的，主要還是得看個人的膚質。

男生的面板油性膚質偏多，是因油性肌膚導致的毛孔粗大，而想要緊緻細膩的話，做好清潔和收縮毛孔的步驟就好。

我是用的希芸的卸妝油和礦物泥膜做的清潔毛孔步驟，緊接著用她們家肌初美容液一號溼敷，現在毛孔收縮到肉眼很難看到的程度。

男性和女性相比，男性面板厚30%，且毛孔也大。男性和女性在面板厚度，彈力，老化現象，皮脂分泌，真皮內面板細胞的再生時間等方面都有差異。當然也有很多面板白皙乾淨的男性，但大體而言，男性的面板因代謝物多而更容易變髒。大致來說，男性面板較結實看起來厚。並且男性的毛孔大皮脂分泌多，汗也流的多，導致面板表面附著很多代謝物，從而出現青春痘和各種面板問題。和女性面板相比，男性面板的皮脂分泌量相對較多，從而導致男性面板的水分含量下降，所以油量感十分嚴重，面板紋理也很粗糙。因此，供給面板充足的水分，調節過度的皮脂是男性面板護理的核心。

建議每日潔面兩次，不要使用肥皂潔面或用力揉搓清洗。不要只塗抹爽膚水，可同時塗點不含油脂的乳液。一般爽膚水中並不含有很多保溼成分，所以，如果只塗抹爽膚水，水分蒸發後面板就會變得更乾燥，容易乾燥且易長皺紋的眼角和嘴角，要使用專用的精華素。

男人也會長黃褐斑或者雀斑，所以外出時要像女生一樣塗抹防曬霜，並且要充分攝取維生素和礦物質等來補充營養，保持身體和面板健康。同時定期進行角質護理和適當水分供給是十分必要的。此外每週使用1到2次角質專用產品去角質，對男性的面板護理很有幫助。

注意飲食，多攝取具有抗氧化功效的食物，如含有維生素C，維生素E，綠茶多酚，葡萄多酚的食物。

減少過氧化物的形成，過氧化物是造成自由基的主因，如果可以儘量避免，就可以有效預防細胞氧化，如少抽菸，少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。要保證充足的睡眠，睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時期，睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆。

適當的按摩，對錶情紋易出現的地方適度按摩，如眉頭，眼角，嘴角等。手部輕撫動作可有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生。