肺熱生痰，所以這是肺部的問題，晚間好的睡眠對於人體各個臟器都是滋養，特別是肺部，多見於危重病人夜晚或凌晨離世多有發生，也因肺主呼吸之故。

《素問·五藏生成》說：“諸氣者，皆屬於肺。”肺主氣包括主呼吸之氣和主一身之氣兩個方面。

肺主呼吸之氣：

是指肺是氣體交換的場所。人體透過肺的呼吸作用，不斷吸進清氣，排出濁氣，吐故納新，實現機體與外界環境之間的氣體交換，以維持人體的生命活動。

肺主一身之氣：

是指肺有主司一身之氣的生成和執行的作用。故《素問·六節藏象論》說：“肺者，氣之本。”

重點是注意季節性養肺，多去注意養肺食療方，這個網上頗多選擇有道行的博主食療方即可，尤其晚餐不可過分油膩和重口味，這樣從飲食控制了肺熱生痰的一個渠道。

再說說咽部的問題，咽部問題要重視，第一從食物上注意：過於高鹽分，高熱度，高辛辣不能常食用。曾經一位朋友的母親每每早起漱口總有血出來，查了體沒有任何疾病，問到我給了一個方子：蒲公英膏（傳授製作方法）沒有多少時間就反饋沒有血絲了！以前很紅的血絲，現在完全好了！大家可以百度一下蒲公英的功效，很實用，沒有什麼毒負作用。再加上睡眠質量和生活質量的注重，就會越來越健康！肺熱沒有了，飲食注意了，過段時間不但肺熱可減，痰自然也會消失！

肺熱生痰，所以這是肺部的問題，晚間好的睡眠對於人體各個臟器都是滋養，特別是肺部，多見於危重病人夜晚或凌晨離世多有發生，也因肺主呼吸之故。

《素問·五藏生成》說：“諸氣者，皆屬於肺。”肺主氣包括主呼吸之氣和主一身之氣兩個方面。

肺主呼吸之氣：

是指肺是氣體交換的場所。人體透過肺的呼吸作用，不斷吸進清氣，排出濁氣，吐故納新，實現機體與外界環境之間的氣體交換，以維持人體的生命活動。

肺主一身之氣：

是指肺有主司一身之氣的生成和執行的作用。故《素問·六節藏象論》說：“肺者，氣之本。”

重點是注意季節性養肺，多去注意養肺食療方，這個網上頗多選擇有道行的博主食療方即可，尤其晚餐不可過分油膩和重口味，這樣從飲食控制了肺熱生痰的一個渠道。

再說說咽部的問題，咽部問題要重視，第一從食物上注意：過於高鹽分，高熱度，高辛辣不能常食用。曾經一位朋友的母親每每早起漱口總有血出來，查了體沒有任何疾病，問到我給了一個方子：蒲公英膏（傳授製作方法）沒有多少時間就反饋沒有血絲了！以前很紅的血絲，現在完全好了！大家可以百度一下蒲公英的功效，很實用，沒有什麼毒負作用。再加上睡眠質量和生活質量的注重，就會越來越健康！肺熱沒有了，飲食注意了，過段時間不但肺熱可減，痰自然也會消失！