一般順產產婦在生完寶寶，剖腹產產婦在手術後排完氣就可以喝紅糖水了，月子期間喝紅糖水好處多多，但喝紅糖水也要注意適量，還有就是紅糖水不宜喝太長時間。

月子期間，喝紅糖水的好處有哪些活血化瘀、排惡露：產後適量喝紅糖水可以幫助產婦促進子宮收縮，進而更快得排出惡露，恢復身體。緩解口渴，補充體能：月子期間產婦經常會感覺口渴，而喝紅糖水既可以緩解口渴，又可以補充身體體能。潤腸通便、增加食慾：生完寶寶以後，大多產婦有可能會食慾不振，而適量喝點紅糖水可以幫助腸道蠕動，進而增加食慾。

此外，紅糖水性溫，還有暖胃、溫補的功效，非常適合產婦食用。

需要注意的是：月子期間喝紅糖水時間不宜過長，一般喝個7天左右就可以了，這是因為紅糖水喝的時間過長，可能會增加惡露，進而導致貧血。

還有就是消化功能不好以及血糖較高的產婦應該儘量少喝甚至不喝紅糖水。

記得我剛生完孩子後，護士也讓家人給我衝了一杯紅糖水。至於產後多久能喝紅糖水，這個一般是分娩後就可以喝。

為什麼要喝紅糖水呢？

紅糖營養豐富，紅糖屬於溫補性質，產婦分娩後體內會流失一些血液，身體虛弱，這個時候需要快速補充一些微量元素喝蛋白質，而這些紅糖裡面就有。

據研究檢測，紅糖裡面有不僅鈣和鐵的含量豐富，還含有益母草成分，可促進子宮收縮，幫助產婦排除體內淤血，使子宮能早日恢復。

注意事項

紅糖水雖然對產婦的益處很多，但也不宜過多食用，俗話說：“凡事都有個度”。再好的東西如果食用多了，也會起反作用。一般喝7天至10天就行。

由於紅糖性溫，夏季的產婦如果過多飲用，出汗量會增加，使身體更加虛弱，甚至還有中暑的可能。所以，要適量。另外，由於紅糖在貯藏、運輸中會滋生一些細菌，因此建議喝紅糖水時不要衝服，儘量煮一下。

我兩個寶寶都是順產，出就產房護士就讓家屬弄點產婦紅糖水喝，有助於排尿，因為順便之後也要在1-2小時之內排尿。我小姑子是破腹產的，當天是不能進食的，必須等排氣之後拔了尿管才能喝紅糖水。

現在超市裡有專門的產婦紅糖水，喝了有助於產婦排除惡露，可以補充能量使其儘快恢復體力，但是產婦也不能長時間的喝，一般生產之後一個星期左右能喝，以後就儘量少喝或者不喝！

來報喜啦～3月17日順產喬治一枚 發一篇帖子記錄一下生產歷程，害怕久了就記不清了呢^_^ 寶寶是在40➕3的時候發動的，40周早上流了一大坨宮頸粘液栓，接下來的兩天毫無動靜，40+3當天晚上去吃了一頓催生火鍋，本來以為沒有什麼用，結果晚上回去就有小肚子要掉出來的感覺，之前晚上經常有假性宮縮伴肚子痛，以為這次又是炸糊。晚上11點左右躺在床上感覺到背部疼痛，但是痛感不強烈能接受，玩會兒手機就睡覺啦，到了晚上1點過4點過頻繁的起來上廁所，凌晨四點感覺有褐色的液體分泌出，應該是見紅了，這下躺在床上睡不著了，痛感也在加劇，乾脆在床上開始數宮縮，基本上五分鐘左右痛一次，每次持續一分半鐘，之前在媽媽幫看了很多帖子，之前有假性宮縮都很淡定的沒去醫院，這次我感覺是真的要發動了，去醫院士，助產士說開兩指就可以打無痛，但是打早了會加長產程，我一直堅持到上午快11點了，宮縮兩分鐘一次，那滋味～就是痛，快三指趕緊叫來麻醉師進了產房打了無痛，一瞬間就上了天堂～這下就在產房等待開宮口，也上了胎心監護，中午就想睡覺，也沒吃午餐，就在產房休息等待，下午1點助產士來人工破水，結果羊水二度汙染，宮口才開五指，感覺宮口開的有點慢啊…破水後一宮縮胎心就下降，助產士叫來醫生觀察，期間胎心一直不好，醫生勸我剖腹，但是我還是想試一試順產，孩子有臍帶繞頸兩週，醫生也怕有危險，觀察了半天，期間四次勸我剖腹，我還是覺得自己能順產，沒同意也沒拒絕，醫生直接給手術室打電話叫準備緊急剖腹手術，我內心都絕望了，堅持到現在結果要去挨一刀，想想都崩潰[失望]手術室的人在門口等著接我，插導尿管的時候一直插不進去，我說我想大便，醫生一看，宮口全開………先試著生吧，做手術的時間跟順產的時間差不多，都要一個多小時，這是胎心監護又回到了正常狀態，我家小子真爭氣，知道心疼他媽，於是我在助產士的指揮下開始用力，本人平時健身，力氣比較足，快一個小時了，孩子也出不來，側切了一刀，醫生肚子也按了，依然出不來……醫生建議用胎吸器，我說能出來管你用啥，趕緊的，下午兩點半，那坨便秘千年的屎於是在醫生的輔助下終於出來了……，男寶一枚，後來就是縫針什麼的，打了局部麻醉，縫針也沒什麼感覺……，大概就是這個樣子的………住了三天。打完預防針抽過足底血後出院，以後的以後寶寶都能健康快樂成長，麻麻真的很不容易才有了你，不過寶寶也很給力，之前吃的苦都沒有白費，現每天都看著寶寶怎麼都看不夠，也許這就是母愛，生產經歷就這樣再來說說我的產後恢復，以前我對身材很滿意，可謂是苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！

之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說月子注意事項。

產後多長時間能喝紅糖水？

一般情況下，產科大夫會建議產婦在生完寶寶一個星期之內喝紅糖水，生完孩子之後，女性的身體非常虛弱，而且體內也會有惡露排出，為了加快產後恢復，同時讓惡露儘早排盡，產後喝紅糖水，對身體健康有益。因為這樣不僅可以促進孕婦體內惡露的排出，而且還可以讓身體吸收紅糖中所含的鐵，胡蘿蔔素以及人體所需的多種微量元素。

而且生完寶寶之後，一週之內是身體恢復的重要時期，孕媽只有吃一些營養豐富的食物或者適當的飲用一些紅糖水，才有助於補充熱量和體力，對於活血化瘀也有一定的作用。雖然喝紅糖水對身體健康有益，但並不是喝得越多越好。若飲用過多也可能會給身體帶來一定的負擔，所以女性朋友生完寶寶之後，不妨在產後一週之內到產後10天左右喝點紅糖水，此外除了喝紅糖水，多吃一些雞蛋或者新鮮的蔬菜，對產後身體恢復也有一定的幫助。

正常情況下，女孩子從小到11~16歲左右的時候就會經歷月經初潮，而且很多女孩子在日常生活中，月經到來的時候都會有飲用一杯紅糖水的習慣，因為我們知道紅糖水具有非常好的活血化瘀作用，而產後喝紅糖水的道理也是一樣的，適量的飲用紅糖水有助於幫助女性排出宮腔內的淤血，對於促進子宮的收縮和恢復有一定的幫助作用。

而且女性朋友在生產的過程中會耗費大部分的體力和精力，往往會感覺比較疲憊，容易感到寒冷，若這時候在產後喝一些紅糖水，不僅可以驅寒，而且還可以為產婦提供熱量，對於更好的身材恢復有一定的幫助。此外，紅糖中含有豐富的鐵基錳等微量元素，具有很好的補血功效。很多女性朋友在分娩的時候容易失血過多，這事可能會感覺沒有更多的精力照顧小寶寶，而且產後還需要哺乳，這時很容易出現缺鐵性貧血的現象，若適量的喝一些紅糖水，不僅可以補充技巧，而且對於恢復精力以及預防缺鐵性貧血也有一定的好處。