孩子這種情況主要是有一些挑食的原因造成的，孩子並不適應蔬菜和一些營養價值比較高的食物，總是喜歡吃一些垃圾食品，這種情況要特別注意的，一般情況下可以，讓孩子適當的多吃一些蔬菜水果，這樣對於蔬菜水果會有一個適應的過程，慢慢的他就愛吃了

讓他感到餓！

讓他感到很餓！

讓他感到餓的很！

讓他感到餓得想吃土！

那時，你再拿一碗白水菜給他吧！

不愛吃蔬菜，一提起這個話題，大多數寶媽可能都會說，這是小孩子的“通病”。我一般都是採取以下幾個辦法：

1、把青菜剁碎，蝦仁或是雞肉剁成肉沫，然後炒在一起。

2、蔬菜沫，肉沫蒸蛋。

3、蔬菜沫、香菇沫、肉沫炒在一起熬在白粥裡

4、用蔬菜汁做麵條，或是彩色饅頭

總的來說，孩子吃的蔬菜要給弄碎一點，從小要養成吃蔬菜的習慣，那樣長大可能挑食就不會太嚴重啦

我哥的女兒小時候也是不愛吃青菜，我們是這樣做的：1、在思想意識上給予灌輸吃蔬菜的好處，可以通過家長口頭訴說或買相關的小畫報，告訴寶寶吃蔬菜好。2、不要一味責怪寶寶，大人要帶頭吃蔬菜，並且邊吃邊讚美蔬菜，從而使寶寶接受蔬菜。3、在做菜時可以採用童趣化，如在米飯上用蔬菜擺出蔬菜花或笑臉等，以使寶寶增進食慾。4、有的寶寶在接受食物時較慢，不要頻繁更換蔬菜，可以同樣的蔬菜多試幾次，逐漸會接受。5、我們可以把青菜切碎，跟瘦肉一起炒，這樣味道非常好吃

你好，這個話題是大多家庭都很頭疼的話題，以下是個人的一些建議，供你參考！

寶寶挑食，喜歡吃肉，不愛吃菜。其實要想寶寶能好好的吃菜，不是很難。首先父母自身要做好榜樣 ，做到全家人都一起吃蔬菜的現象。父母還要知道寶寶的牙齒還沒有足夠的咀嚼能力，家裡做飯炒菜，如果切的太長，炒的太脆，因為寶寶的咀嚼能力有限，就難以下嚥，所以，在寶寶的飯菜烹調上，要切碎剁爛，並且煮爛。也可以把碎菜準備好，包成包子、餃子、菜糰子、餡餅等等，還要注意只要寶寶吃了，父母一定要語言上、肢體上進行表揚寶寶。也有些寶寶不肯吃蔬菜，媽媽們可以將蔬菜加以修飾，比如，胡蘿蔔可以切成花形，煮熟後加點糖醋或者其他輔食調味料加以點綴，在飯菜的色、香、味、行上都要下功夫，也可以把一些蔬菜跟水果一起吃，也可以切碎做成涼拌菜，熱湯菜等等。總之，各位寶媽們，讓自己也成為一個“五星級大廚”吧！

實行分餐制，以身作則，家長都不要剩飯，全家總動員都要求他吃完，期間在講道理不挑食才會長的高，長的好看，才能聰明等等！還不吃就要強硬的要求他吃完，吃完後一定要說“寶寶現在和我們一樣好了，我們全家都是不挑食的了，你終於不拉後腿了。”千萬不要表揚稱讚太多，要讓他覺得這是應該的，不吃完就是不對的，而不是為了表揚才吃的！習慣成自然，慢慢就不挑食了！

先分析一下孩子為什麼不愛吃蔬菜。

所以當我們發現問題後，要先分析一下問題，首先確定這是不是一個問題，如果不是，能放寬就放寬，如果是，就想著去解決，解決也要想著是不是自己有錯誤，然後一起面對。我相信，每個孩子都是我們的天使，他們的到來不是為難我們，而是給我們一個發現自己另一面的機會。綜上所述，你可以把蔬菜做的比零食更美味！

說個簡單粗暴並且有效的辦法：帶著孩子大量的運動，室內戶外都可以，不給零食。到了吃飯的點先上蔬菜作的事物，如蔬菜肉丸子，卡通造型蔬菜、蔬菜餅等不吃就不上第二個她喜歡的菜，如果就是不吃，第二個菜也不用上了，那就餓一頓吧，不過規矩要事前講清楚，下一頓飯之前沒有吃的哦！中途孩子餓了不要給零食吃，全家達成共識！這樣堅持一週慢慢的孩子就不會那麼抗拒蔬菜啦[耶][耶][耶]有時候做父母的我們，還是要學會狠下心來滴！

小孩子長身體，營養均衡，蔬菜是必不可少的，但很多小孩子不愛吃蔬菜，我感覺應該做到——先禮後兵。

不知道您說的小孩子多大，小一點的完全可以絞碎了拌到飯裡喂嘛，大一點的孩子都聽的懂話，就給他講道理唄！做好孩子應該怎麼怎麼樣的，小孩子連哄帶騙，適當加點鼓勵，也就把飯吃了啊！

如果孩子實在不愛吃，現在也有很多營養物質的替代品，怎麼著也比咱們小時候營養均衡吧！

以上是禮的部分，如果孩子耍脾氣，撒潑打滾，摔碗，連哭帶嚎……那就得動兵了，有時候不打是不行的，不能慣他毛病，對不！

真是各家有各家的煩惱！我家孩子超級愛吃蔬菜和水果和牛奶，不愛吃肉！一點肉都不吃！為了讓他吃點肉，我們家做飯真是煞費苦心！把肉剁碎，再做成拇指指甲蓋大小的小圓子，然後在做成湯，這樣他才吃一點，魚肉也是一樣的。如果就那麼切成絲，那可是青菜挑完了，盤子裡全都是肉！[笑哭][笑哭]你們孩子如果一點青菜不吃，也可以參照我的做法。還有，不知道你家孩子幾歲，我們後來長大了就開始吃肉了，不過還是很挑。