石斛可以和枸杞,菊花,決明子一起泡水喝，以及一些中藥材一起泡水，例如西洋參等都是極好的。

西洋參石斛花茶

[原料]西洋參5克，石斛花30克。

[功效]滋陰養胃，生津止咳。

用法：石斛花可代茶飲用。

功效：開胃健脾，清熱保津。適用於熱病傷津及陰虛津虧而有虛熱的病證。

石斛對於身體的好處很多，並且功效也比較的奇特，所以在市場上並不是貨源充足，也被稱之為千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是對身體的傷害並不明顯。

在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現中毒的情況，例如驚厥。

另外，石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有辦法發散到體外，所以說如果身體患有溫熱性質的疾病，那麼千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利於身體恢復健康。

石斛還具有一定的助溼效果，所以如果屬於溼溫體質的人群最好不要將石斛泡水喝。

還是單喝效果會好點，如果不喜歡味道就加點蜂蜜，因為石斛養生功效極佳，對於體質虛弱人群，和需要滋補和有慢性疾病的中老年，非常的適用。經常食用石斛，大家會發現自己的三高降了，身體也不生病了，精神狀態也好起來了。石斛最簡單的食用方法就是泡水喝。