平時注意飲食調理，忌口寒涼寒性水果以及其它寒性瓜果蔬菜，多吃一些藤本食物，藤本食物有活血化瘀的功效，月子半個月後或流產三天後就可以適當使用一些活血化淤的外敷中藥，我會讓我的病人外敷的，這樣可以促進惡露排出，可以防止發生子宮肌瘤等血瘀性婦科疾病的發生

女性在生完孩子後的一段時間內，陰道會有分泌物排出，醫學上稱之為惡露。惡露排出的持續時間大約需要持續4~6周。而在這期間有血液排出的時間僅約3~4天。

正常女性生產後，會在最初數天有新鮮血液排出，有時血液中還會伴有小血塊。3~4天后，血色逐漸變淡。產後約2周之後，陰道排出的惡露基本轉變成白色，並再持續排出約2~4周。

這種情況通常見於以下情況：

1、子宮復舊不良

由於產婦產後勞累、著涼、休息睡眠不足、尿瀦留、身體素質差等因素均可以引起產後

子宮收縮不良，從而引起出血不止。

2、子宮肌瘤、子宮肌腺症

產婦患有子宮肌瘤及子宮肌腺症會引起子宮收縮不良，從而引起出血不止。

3、胎盤、胎膜殘留

4、產褥期感染

產褥期由於抵抗力降低，細菌上行感染既可以可以影響子宮收縮，又可以導致子宮內膜血管不能閉合，從而引起出血。

無論是哪種原因，當產後出血持續時間長，或者出血量增多，有異味時，一定要及時就醫。