古泰拳25式口訣

　　第1式 穩立於地

　　第2式 鱷魚擺尾

　　第3式 守中有攻

　　第5式 回防護胸

　　第4式 山羊頂角

　　第6式 回踢後方

　　第7式 控壓敵肘

　　第8式 膝擊退敵

　　第9式 提手聚力

　　第10式 手肘壓擊

古泰拳25式口訣

　　第11式 右肘回砍

　　第12式 直擊敵鼻

　　第13式 後肘擊頭

　　第14式 回凝心神

　　第15式 轉身回砍

　　第16式 變招潛襲

　　第17式 防敵爪抓

　　第18式 扣肩肘踢

　　第19式 毒蛇出洞

　　第20式 開山碎石

　　第21式 回拉第

　　22式 衝肘

　　第23式 擊眼翻根

　　第24式 挺身擊殺

　　第25式 Mustang仰身

泰拳的馬步名“三官步”，所謂馬步，就是“拳樁”連同步法的整體執行。基本拳步為八方移動步法，循羅盤方位所向的進退及側移步法。

　　三宮步是由於其步型為斜三角，活動時亦常沿著三角形路線為進退基本圖樣。此技可說是泰拳技擊的精華，進可攻退可守，萬變不出其中。在實際運用時，三宮步法有甚獨特的技法，以適應環境和形勢的需求：

　　點滴步：蹺足欲進，提膝作上下掩護的步式.動作輕巧自然，與虛步同。

　　易勢：利用腳步的移動，突然改變方向，是出奇惑敵化其攻擊的移步法詞條。

　　三宮步的單吊馬式，看似虛浮，實則泰拳精妙獨到之處。此式可攻可守，敵方攻來時，可施踹腳踏敵前腳遏止其進攻、復後腿擊之，曰“制軍”。若主動進攻，虛足可以蹬敵丹田，隨以拳或腿連續攻擊，謂之“衝殺”。更重要的特點是三宮步發動時，可使精神與氣勁合一增強信念。泰國傳統神話就有將三宮步描繪為拍藍降魔神技。

　　前代拳師極重視馬步的戰略功效和藝術性。較高深助拳步，有“虎跨步”、“獅踞步”等。著名泰拳宗師變頌察說，在拉瑪六世皇御前一次拳賽，有功夫到家的拳師，剛開始行拳。便把對手嚇得渾身發軟，眼光發慌，未戰已敗。可見一個技高拳師擺出拳樁無懈可擊，移動疾速，現出絕對信念，足以令對手取勝志氣盡潰。