1.鐳射手術後的適應期，要節制用眼，不疲勞用眼，忌食辛辣。

2.每用眼一小時，遠眺休息十五分鐘；

3.每天兩次眼力保健操；

4.可點中藥眼藥，八寶眼藥；

5.也可溫鹽水熱敷。

謝謝邀請，鐳射手術後用眼過度怎麼辦？我發表一下我個人觀點，我想術後醫生也應該詳細交代你了，主要有以下幾方面吧。 用眼過度，不助於眼睛術後恢復，容易眼疲勞，視力受影響，乾澀等，根據術後恢復情況，可以適當熱敷，改善迴圈，外滴緩解疲勞類眼藥水。尤其近視鐳射術後三個月內，還沒恢復穩定，過度用眼，雙眼疲勞，視力容易回退。 少玩電腦、手機等，減少電子輻射對眼睛的損害，多戶外走走，多眺望遠方，防止眼睛被Sunny直接照射，避免紫外線對眼睛的傷害，夜間早點休息。如果工作需要用到電腦，必須間斷性讓眼睛得到充分休息，例如工作一個多小時，必須讓眼睛充分休息一個小時，多眺望遠方，使眼部肌肉放鬆。中醫裡面講肝主目，不要熬夜，早點休息，可以多喝菊花枸杞茶或者吃點杞菊地黃丸，有清肝明目功效。 保護眼睛清潔，雙手少揉搓眼睛，多做做眼保健操，每天一到兩次。

平時我們的用眼習慣就需要注意避免過度用眼，鐳射手術後更需要特別注意避免過度用眼，過度用眼會導致近視度數再次加深，所以需要避免。