首先冷水洗腳並無啥好處，還可能有壞處，俗話說：“寒從腳底起。”因為人的腳部是血管分支的末梢部位，容易發生末梢血迴圈障礙，加上腳底缺少皮脂腺，因而對寒冷也就非常敏感。就冬天來說為啥穿秋褲，腿腳暖和全身不冷，腿腳穿的多、保暖，上身穿個長袖加外套就行。

而熱水洗腳的最直觀感受就是舒服，爽啊。水熱泡一泡促進血液迴圈，刺激穴位。人們常說一句話說"富人吃補藥，窮人泡泡腳"，可見泡腳還是有點作用。"春天泡腳，昇陽固脫;夏天泡腳，祛溼除暑;秋天泡腳，潤肺濡腸;冬天泡腳，丹田溫灼。"

夏天泡腳：有助於祛除暑溼，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。因為腳部是僅次於心臟的重要部位，分佈著大量的毛細血管，此時用溫水泡腳能更好地刺激經絡，振奮人體的臟腑機能。

所以任何時候都用熱水洗腳比較好，還要順便泡一泡哦！

四季無論哪個季節都應該用熱水洗腳，熱水洗腳可以增加血液迴圈速度，改善睡眠，增強體質，人體的穴位大部分都分佈在腳底，熱水洗腳可以有效的刺激穴位，尤其對於女性，更不建議用冷水洗澡或洗腳，也不建議女性吃涼的的食物，比如冷飲或者涼飲料，因為人的正常體溫在36度，經常食用涼的食物會造成胃部疾病，導致渾身血液迴圈不暢，造成血瘀氣滯，所以建議四季都用熱水洗腳！