首先要做的是清淡飲食一週，複查血脂。如果仍然很高，那麼需要做的第一件事就是預防急性胰腺炎。在血脂未降下來期間，需要做到禁止飲酒、暴飲暴食、過度疲勞和熬夜，禁止高脂肪食物的攝入。

第二件事情就是需要就醫，正確有效地降甘油三酯了，單純性甘油三酯升高可選用非洛貝特。在藥物控制的同時，還需要從生活習慣中改善，飲食避免高脂肪攝入，選用優質蛋白；每天不少於40分鐘的中強度有氧運動；減少熬夜，適當緩解壓力。

首先，我們來了解一下甘油三酯的理想水平。一般來說，甘油三酯的理想水平是＜1.7mmol/L，當甘油三酯超過2.26mmol/L時，就可以被診斷為高甘油三酯血癥。甘油三酯處於2.26-5.63mmol/L時，屬於中度升高，甘油三酯≥5.64mmol/L時，屬於極度升高。所以，您的甘油三酯屬於極度升高的水平，這點是需要明確的。

其次，我們來說說應對甘油三酯升高的辦法。雖說甘油三酯超過2.26mmol/L時，就會被診斷為高甘油三酯血癥，但是一般來說，只有當甘油三酯超過5.64mmol/L時，才考慮服用藥物。這是因為甘油三酯受生活習慣影響較大，大部分甘油三酯升高的患者可以透過生活方式干預把其降下來。

但是對於甘油三酯超過5.64mmol/L的患者來說，應該考慮立即服用藥物，來快速降低甘油三酯，防止急性胰腺炎等疾病的發生。您的甘油三酯已經達到了9.26mmol/L，已經達到了用藥標準，建議立即就醫，在醫生的指導下服用藥物。

最後，王藥師給大家總結一下甘油三酯升高時的飲食注意事項。我們提倡清淡飲食，減少飽和脂肪酸、反式脂肪酸等不健康脂類物質的攝入，少吃油炸、高脂肪、高膽固醇食物，控制熱量的攝入；減少糖分的攝入，少吃高糖食物，少喝含糖飲料；多吃膳食纖維含量豐富的食物，如果蔬，可以促進血管壁的健康，防止血脂的沉積。

適當吃些粗糧，少吃精米白麵，因為精米白麵中富含碳水化合物，碳水化合物的過多攝入，同樣會在體內轉化為糖，也會加速脂質的生成；少吃紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉等，適量吃些不帶皮的雞肉、深海魚肉等等，對降低甘油三酯有益處；限制飲酒，酒精熱量高，會加速肥胖，對於正在服用藥物的朋友來說，還可能增加副作用的發生風險，如果能戒酒那最好，不能戒酒的話，也要限制飲酒，和白酒不要超過1兩，紅酒不要超過2兩，啤酒不要超過300ml。

以上就是王藥師對這個問題的回答，希望可以幫助到您~