看孩子什麼情況。如果不吃飯卻零食不停嘴，餓兩頓就好了。期間什麼也不能給吃。如果不吃飯的情況下，零食也吃不進去，水果也不喜歡。建議去看看中醫，開健脾胃的中藥，喝一段時間。期間不可以喝冷飲，冰的東西也不行。調理一段時間會有改善。

首長這個可以考慮兩個方面原因，一個是病理性，一個是孩子和家長心態問題。

如果從病理方面考慮，如果孩子特別的缺鋅是會影響到食慾的，這個可以去醫院檢測，如果是的話，那就可以單獨補充，或者透過飲食來補充。

如果從心裡方面考慮

第一點，如果是家長的問題，那麼可能原因是家長對孩子要求過高，飯量每個孩子都不同，不要和別的孩子比，每個孩子需求量也不一樣，吃得多不代表對身體就是有好處的。

第二點，如果是孩子的問題，也有可能是周圍環境導致的，比如上了幼兒園，心情低落，每天不開心，都會影響到食慾。或者家長長期強迫孩子吃飯，那麼都會給孩子的心裡造成陰影，所以說，放鬆心態，讓孩子固定自己吃多吃少是最好的。

還有原因是天氣炎熱，會導致胃口不佳，大人都有天氣熱胃口不好的時候，何況一個孩子，如果這個時候再強行逼迫孩子吃飯，無疑是雪上加霜，會讓孩子更加厭倦。

偶爾的適度調整，比如幾天不太想吃飯，不會導致影響不良的，過幾天胃口自然會恢復。

這個階段最重要的是，家長要擺好心態，不要太過於焦躁，每個孩子都不同，家長不喜歡的事情如果有人強迫也不會開心的吧。

現在家庭經濟條件都很好，所以營養過於缺乏的因素應該很小，大部分還是家長心態的問題，不要給孩子造成太大的心理陰影，營養平衡搭配，經常換花樣，也是改善胃口的好辦法。