大家好，我是巴格達的星星，專注情感問題。

記得臺灣綜藝天王吳宗憲曾經在《猜猜猜》裡說過一段經典的話話：感情就像雙方拉著橡皮筋，最後放手的那個人一定是最疼的那個人。

吳宗憲很有才華。仔細想下他說的這句話，確實有道理！

所以，提出分手的人，心意已決，做好了充分的心理準備，相比較被分手的對方，他（她）難過的程度肯定要輕些。

我們首先要知道，在一開始進入一段感情的時候，是沒有想過要分手的，是想努力經營好這份感情。

可是在越來越多的相處過程當中發現對方並不合適。那麼，逐漸就有了分手的念頭。而能做出分手的舉動，在之前也是經過一番思想鬥爭的。

所以沒有什麼結論說到底是提出分手的人比較難過，還是被動知道分手的人比較難過。

在我看來，分手的時候大多數人都會難過，難過是很正常的情緒，如果不難過才是有問題的呢！

那麼難過之後，也要好好想一想，有沒有好好愛自己？溫柔地問自己:你需要難過嗎？顯然不需要，對吧？

那麼你又是因為什麼難過呢？是因為再也不能和對方在一起了，是因為之前和美好的感情戛然而止了。

曾經一起吃過飯，聊過天，睡過覺，但再也不會變成曾經那樣了，所以內心慢慢會有空虛，人會因為空虛，所以難過。

那麼解決辦法就是儘量讓自己充實起來，作為被分手方，去找到分手的原因，去找到自己還有哪些需要改進的部分，去好好愛自己。

那麼作為主動提出分手方，在提出分手的時候，也會有難過，畢竟兩個人曾共同經歷過一份感情，也許有留念，可是你會感到與對方很不匹配，不適合，所以，你選擇了主動提出分手。

那麼你在今後就知道了什麼樣的人，才是適合你的人，你想找什麼樣的人作為情侶才會更幸福。

我們都需要好好走出情感空窗期，解決的辦法就是好好愛自己，讓自己的生活變得充實，Sunny，積極，樂觀。