保護好寶寶的眼睛，家長們首先自己要做妹榜樣作用“少不孩子們面前長時間接觸電子產品”、多陪孩子們遊戲、活動，多到戶外活動。這樣，孩子少待在一個封閉空間，也有人陪玩，他就不會那麼無聊，也不會依賴於“電子產品”。

我們自己小時候也常被大人告誡：看書要坐好、不要歪歪扭扭地看，以後眼睛有問題了就是大問題了。咱們的父輩祖輩都知道的事，年輕一輩的我們更加知道“眼睛”如何保護。所以，作為孩子父母的我們，希望孩子少近視，螢幕時間確實需要限制。

不過，父母是近視眼手的孩子，將來有近視的機率更大。

近視的低齡化跟我們日益提高的生活水平有著密切的關係。隨著我們國家經濟和科技的高速發展，我們的生活水平也隨之逐步提高，隨之而來的就是日益豐富的夜生活以及讓人眼花繚亂的電子產品，如手機，電腦，電視等等，這樣使得我們花在電子產品上面的時間越來越多，晚上睡覺時間越來越晚。我發現現在擁有手機的小孩越來越多，或許有的家長是為了方便聯絡、防走失或者其他原因，但是這也隨之帶來了另一個結果，小孩會逐步迷戀上手機裡的網路世界。另一方面，現在很多人帶小孩的時候為了不讓小孩鬧、減輕自己的負擔，總喜歡拿一臺手機放動畫片或者其他影片給小孩看，以此讓自己能夠安靜、輕鬆地度過帶孩子的時光，殊不知這樣也在慢慢地培養著小孩的習慣，到最後小孩不停地想要看手機。還有就是現在小孩的競爭壓力也非常大，每天都是一大堆的作業，這樣也增加了小孩近視的可能性。所以，為了降低小孩近視的發生率，建議改變自己的帶孩子習慣，五歲前建議儘可能不要讓小孩玩手機，玩電腦、電視的時間也需要嚴格控制。注意勞逸結合，每天建議保持三到五個小時的戶外活動，可以帶小孩打打羽毛球或者乒乓球，這樣可能有利於保持小孩的視力。

近視低齡化，近視是種病，是一種不健康的表現。為了保護孩子的視力，首先要讓孩子多參加戶外活動，視力正常發育是需要自然光線的刺激的，這樣做可以預防近視眼的發生。

其次要保證孩子的睡眠，再次是注意眼睛的營養問題，五穀雜糧，葷素搭配，不要偏食。

最後是注意用眼衛生，主要是電子裝置對孩子視力有巨大威脅，不能不用，距離不宜過近，不要死盯著螢幕，要注意使用時間不宜過長，2、30分鐘左右，要學會閉目養神。

至於光線問題、姿勢問題，只要不長時間不變就好，幾分鐘一變就可。