青春期長痘，這是許許多多的青春男女都會遇到的問題。明明是人一生中最朝氣蓬勃的年紀，卻被青春痘所困擾。
偶爾冒一兩個還好，滿臉都是痘痘，就不得不去在意它了。那如何讓臉上的痘痘少一點呢？
首先我們要知道，為什麼會長痘，面板分泌的油脂多。所以建議勤洗臉，每天早中晚都洗臉，並且使用溫水，不要用冷水或是滾燙的水刺激你脆弱的面板了。在條件允許的情況下，建議感覺臉太油了，就洗一下。
這位同學除了臉上，額頭也有痘痘，額頭長痘應該勤洗頭，保持頭髮乾淨，最好不要留劉海。許多同學因為額頭長痘，就喜歡用劉海遮擋，這是不對的，頭髮真的非常乾淨嗎？答案一定是否定的，特別是頭髮愛出油的同學，本就是油膩的面板，上面再蓋一層油膩而又佈滿灰塵的劉海，能不長痘嗎？
臉上已經長痘了，天天被痘痘困擾，老是想去摸摸看痘痘是不是又長大了，這種行為非常錯誤！不要經常去摸臉，更不要去摸你的痘痘，你的手撓撓頭髮，扣扣腳皮，鑽鑽鼻子，拿過筆，摸過桌子，碰過在地上轉了一圈的橡皮擦再去摸你的痘痘，你的痘痘還能好嗎？經常摸痘痘，只會讓臉上滋生更多細菌，長更多的痘痘，所以也不要用你看起來乾乾淨淨其實髒兮兮的手去擠痘痘，更是要勤換枕頭，被褥。
除了外在問題，還有內在問題。青春期長痘是生長髮育時性激素分泌不穩定造成，所以你只要注意少吃甜食，辛辣刺激食物。多吃蔬菜和含維生素c的食物，保持良好的作息，早起早睡不熬夜，一個穩定的生物鐘會讓你的青春期過的更好，痘痘會比原計劃少許多哦，等青春期一過，所有的人痘痘自己便會好了。
好好對待你青春期的痘痘，如果你經常用滿是細菌灰塵的手擠痘痘，亂用護膚品，那麼就算青春期過了，你的痘痘還是會以各種方式，繼續陪伴你。
所以，保持一顆好心態，善待你臉上的痘痘，它會給你一個快樂的青春期
青春期長痘，這是許許多多的青春男女都會遇到的問題。明明是人一生中最朝氣蓬勃的年紀，卻被青春痘所困擾。
偶爾冒一兩個還好，滿臉都是痘痘，就不得不去在意它了。那如何讓臉上的痘痘少一點呢？
首先我們要知道，為什麼會長痘，面板分泌的油脂多。所以建議勤洗臉，每天早中晚都洗臉，並且使用溫水，不要用冷水或是滾燙的水刺激你脆弱的面板了。在條件允許的情況下，建議感覺臉太油了，就洗一下。
這位同學除了臉上，額頭也有痘痘，額頭長痘應該勤洗頭，保持頭髮乾淨，最好不要留劉海。許多同學因為額頭長痘，就喜歡用劉海遮擋，這是不對的，頭髮真的非常乾淨嗎？答案一定是否定的，特別是頭髮愛出油的同學，本就是油膩的面板，上面再蓋一層油膩而又佈滿灰塵的劉海，能不長痘嗎？
臉上已經長痘了，天天被痘痘困擾，老是想去摸摸看痘痘是不是又長大了，這種行為非常錯誤！不要經常去摸臉，更不要去摸你的痘痘，你的手撓撓頭髮，扣扣腳皮，鑽鑽鼻子，拿過筆，摸過桌子，碰過在地上轉了一圈的橡皮擦再去摸你的痘痘，你的痘痘還能好嗎？經常摸痘痘，只會讓臉上滋生更多細菌，長更多的痘痘，所以也不要用你看起來乾乾淨淨其實髒兮兮的手去擠痘痘，更是要勤換枕頭，被褥。
除了外在問題，還有內在問題。青春期長痘是生長髮育時性激素分泌不穩定造成，所以你只要注意少吃甜食，辛辣刺激食物。多吃蔬菜和含維生素c的食物，保持良好的作息，早起早睡不熬夜，一個穩定的生物鐘會讓你的青春期過的更好，痘痘會比原計劃少許多哦，等青春期一過，所有的人痘痘自己便會好了。
好好對待你青春期的痘痘，如果你經常用滿是細菌灰塵的手擠痘痘，亂用護膚品，那麼就算青春期過了，你的痘痘還是會以各種方式，繼續陪伴你。
所以，保持一顆好心態，善待你臉上的痘痘，它會給你一個快樂的青春期