首先是一種習慣 還有就是保持口腔溼潤 運動的時候容易口乾舌燥

1、保護牙齒；2、緩解一下緊張的情緒；3、給口香糖廠家作廣告。

似乎美華人習慣嘴裡嚼著點什麼

看【哥斯拉】裡那些法華人扮成美國士兵時，就特意強調嘴裡要嚼口香糖，看起來能更像美華人。。。可能是美華人都比較個性，不受拘束吧。

在今年的體育盛會上，不少觀眾發現了一個有趣的現象，那就是各國運動員無論在賽場上還是休息區中，都總在不約而同地嚼口香糖。入場儀式上，我們看到部分運動員嚼著口香糖的愜意表情；比賽鏡頭裡，我們也總能捕捉到各體育明星嚼著口香糖的專注神態。如果大家對美國男籃球賽還有印象的話，就應該記得，小飛俠科比嚼口香糖的動作就幾乎沒停下來過。

是什麼原因讓運動員們突然對口香糖如此熱衷呢？如果說單純是為了耍酷，為什麼在鏡頭以外的休息區和準備區，也依然可以看到他們或專注或愜意的咀嚼表情？

幾份來自國內外的心理學研究揭秘了運動員們的這個小習慣：原來，嚼口香糖不僅能清新口氣，還能幫助提高注意力；而同時，咀嚼還能幫助減輕壓力感，舒緩緊張情緒。對運動員來說，可謂是一舉多得！難怪平衡木冠軍劉璇也在鼓勵考生時也說嚼口香糖是她在賽前保持狀態的小秘訣。她表示，適當的咀嚼不僅能讓運動員消除緊繃的神經，還能喚醒思維，讓精神進入應賽狀態。如今看來，這一“秘訣”早已在運動界流傳已久，見怪不怪了。

今年3月，一份由北京師範大學心理學系張厚粲教授（前國際心理科學聯盟副主席）主持的最新研究就再次證明，咀嚼口香糖有助於提高注意力。此前，北京大學的周曉林教授也利用功能性核磁共振(fMRI)掃描發現咀嚼口香糖顯著增強血氧依賴水平訊號（大腦供血和供氧的一個反映指標）達46.3%，是提升注意力最為便捷的嘗試之一。