引起熱傷風的原因：天氣太熱，人體出汗，汗毛孔都是疏鬆張開的，遇到冷空氣，或者電風扇或空調，吹到身體上，涼風就吹到了汗毛孔裡邊，也就是中醫所說的，邪鳳侵入，形成了感冒。

怎樣預防呢？

1.經常以快走或慢跑為主，進行鍛鍊，提高身體機能，預防感冒。

2.日常生活中，不要偏食，尤其要經常食用瘦肉和魚，保證一天一個雞蛋，多吃新鮮的蔬菜水果。

3.不沖涼水澡，不用電風扇直接吹身體，開空調溫度不要調太低。

4.適當補充維生素C，可以很好的預防感冒。

夏天感冒非常頑固，至所以頑固主要是夏季外部溫度高，而體內溼寒無法排出體外，而不能很快把感冒治好，而冬吃蘿蔔夏吃薑就是這個意思，冬天的時候氣溫低，而人們經常吃些熱量高的食物來抵禦風寒，曰積月累體內積存一些熱毒，因氣溫低而無法排出體外而引起感冒或其他疾病，所以這個任務就有蘿蔔來完成。而夏天的時候，由幹氣溫高，人們為了降低體溫，吹空調，吃冷飲，喝冰鎮啤酒，把大量溼寒貯存在體內，而外部氣溫高又無法排出體外，而引起感冒，這時就有生薑來完成這個任務，由於生薑屬溫性，他可以把體內溼寒排出體外，而預防感冒，所以，夏天只要不經常在空調下吹，少說冷飲，吃一些清淡食物，多吃新鮮蔬菜，適當飲水而保持體內水份，基本是可以避免感冒的。以上是我個人觀點，不對的地方望指教。