這就好像一個是看上去極好吃卻吃不到，一個是吃了之後發現沒味道。理論上應該是吃了之後發現沒味道感到更難受，因為你已經吃了，現實的狀況沒法改變，產生的只能是負面情緒。但吃不到極想吃，其實是一種期待，主要還是正面情緒多，想象空間大，自我安慰也空間大，所以比較好自我安慰掉。這或許就是離婚的多過搶親的原因吧

我認為“愛而不得”和“食之無味棄之可惜”都說明了一件事，那就是愛的無力感。一種是得不到的無力感，一種是得到又把握不了的無力感。因此都很難受，相比較而言，食之無味棄之可惜很可能更讓人難受。

造成“愛而不得”的因素很多，比如距離因素、家庭因素、觀念因素等等。很多因素都是你所無法控制的，可以認為多數是他人因素、外界因素。在這種情況下，愛而不得雖然很痛苦，但主要的原因可能不在你自己，都是你本身無法控制的因素。

食之無味棄之可惜，必定是經歷了更漫長的過程。開始時，兩個人在一起經歷過一段美好的時光。執子之手準備與子偕老之後，卻發現生活真是不簡單，一件一件的磨心事，一次次的爭吵弄得兩人筋疲力盡，沒有了激情、甚至是感情。

走到“食之無味棄之可惜”那一步時，你可能會回想起：這件事如果我讓著她不就沒事了，那件事我確實做的也不對啊......你發現你們之所以變成現在這樣，是自己並不夠努力，是自己太過自我，是自己有些狹隘。很大部分的原因都是歸因於自己的。

當你意識到無力感不是源自外界，而是來自自己時，沮喪、悲傷、難過和自責的情緒都會一起湧來，對自己無能為力而產生的痛苦，這才是最難受的。