不好。會造成手機卡頓。

刷機，手機方面的專業術語，是指透過一定的方法更改或替換手機中原本存在的一些語言、圖片、鈴聲、軟體或者作業系統。通俗來講，刷機就是給手機重灌系統。刷機可以使手機的功能更加完善，並且可以使手機還原到原始狀態。

一般情況下Android手機出現系統被損壞，造成功能失效或無法開機，也通常透過刷機來解決。一般Android手機刷機分為線刷，卡刷，軟刷和廠刷。

刷機，手機專業術語，是指透過一定的方法更改或替換手機中原本存在的一些語言、圖片、鈴聲、軟體或者作業系統。簡答來講，刷機就是給手機重灌系統。

刷機可以使手機功能更加完善，並且使手機還原到原始狀態。

一般情況下Android手機出現系統被損壞，造成功能失效或無法開機，也通常用刷機的方法恢復。刷機可以是官方的，也可以是非官方的。

刷機就是透過軟體技術手段獲得較高的管理許可權及較好的使用體驗，或者更改或替換了手機原版系統中固有的一些語言、圖片、鈴聲和軟體版本或者作業系統，以達到系統的最佳化或自己喜歡的操作介面。

蘋果手機經常刷機對手機有害，具體如下：

1、頻繁刷機容易對手機硬體產生影響，影響手機壽命。事實上，這是許多網上的說法，到底是不是真的，無從考究。如果自己對於刷機並沒有深入的認識，輕易刷機，容易讓手機進入癱瘓狀態（就是傳說中的變磚）。

2、只要手機硬體方面不出現問題，其他方面的問題，都可以刷機來解決！但iPhone手機刷機對於新手而言，容易出現無法解決問題的狀況。因此，要慎重！

當然，刷機也是有好處的，具體如下：

1、既然刷機是重灌系統的含義，那麼好處就顯而易見了。許多朋友可能會遇到手機無緣無故的重啟、卡機、無法啟動、無法關機等等問題。如果其他方法不奏效，刷機是最直接的方式。

2、就 iOS系統而言,每一次的系統更新都會帶來不同的體驗效果。刷機可以對系統進行升級，從而體驗不同版本的系統，帶來更多的玩機樂趣。

3、總結：手機刷機的好處從大的方面來講，就兩點：解決手機故障和體驗不同的系統。