不知高不成低不就具體針對什麼？是擇業？還是擇偶呢？如果是擇業，在面對優厚待遇的企業時，由於個人條件達不到企業要求因此失去機會，可是又不願去待遇很低的企業從而放棄機會，結果一事無成。如何改變現狀呢？可以暫時降低期望值，從普通工作做起，逐步積累經驗提升技能，在此基礎上慢慢尋找機遇達成自己的夢想！機會永遠是給予有準備之人的。如果是擇偶的話，指的是各方面條件都比自己強的一方看不上自己，而追求自己的一方，自己又瞧不上，結果自己成了孤家寡人。男女雙方在感情方面還是要看緣分的，有時付出不見得有回報，但不付出是一定不會有回報的，所以一定要努力去追求你愛的人，但絕不是糾纏和強迫，要學會付出而不是索取，同時也要珍惜而不是漠視關心愛護自己的人，也許你的那份緣就在你身邊呢！

高不成，低不就，說到底是對自己能力的認識不足，有些時候也太看重別人對自己的評價，沒有真正認識到自己，才會導致這種現象。要長期維持在這種狀態，不及時調整自己的思維方式，以及對這個世界的認識，終一天會落後於這個世界。

對自己的認識不足時，在找工作時，總認為自己能做更有挑戰的工作，或者更為輕鬆的工作，對於那些基本能勝任，或者低於自己預期的工作一點都瞧不上。導致的局面就是好的工作不能勝任別人不敢給你做，一般的工作自己瞧不上自己不願去做。 有時候礙於面子，也不願去做別人眼中低端的工作，怕熟人看見傷面子。

高不成，低不就，導致的就是自己沒事可做，一直盲目等那個剛好適合自己的工作，但這樣的機會少之又少。或許在你等待的這段時間裡，曾經願意低就的人，已經透過努力爬上了你認為理想職位。只有你在等待中越來越弱，最終連低就都沒有機會。

好辦。面對現實，1、看自己的實際情況，知曉自己個性，明白自己的優點缺點，逐漸改變自己。

2、面對現實，自己的環境情況。環境包括自己的生活條件，活動範圍。

3、設法改變社交活動的圈子。因為很多原因制約了自己的社交功能。