托住鏡頭後，左手大拇指和中指的位置最合理。。。

當相機和鏡頭結合後，人左手托住前鏡頭支撐點，右手握住相機手柄位置。

左手的大拇指和中指/食指，負責調整變焦環。

長變焦鏡頭變焦環在前比較合適，變焦頭要拍一張照片調好焦距就不用動它了，長焦鏡頭在拍攝的時候會經常手調對焦協助自動對焦系統更快更準確的對焦，如果是手動對焦鏡頭那對焦環在後端就顯得更方便了。

現在鏡頭上主要有變焦與對焦兩個操作環，就個人經驗來說變焦環比對焦環使用率要高得多。現在單反的自動對焦功能都比較強大，對焦操作絕大部分情況下都可以由機器自動完成無需拍攝者手動操作，而變焦則沒法自動，只能拍攝者手動完成，因此變焦環使用率就要高得多。如果會被頻繁操作的變焦環位於鏡頭前端就會因為離拍攝者遠而不方便操作，這種情況在長焦鏡頭上更為明顯，因此變焦環位於鏡頭後端也就是接近機身端更好。

目前大部分的長變焦鏡頭都有兩個可以擰動的橡膠環，其中一個是“變焦環”，變焦環顧名思義就是擰動它，可以切換鏡頭的焦距。而另一個則叫“對焦環”，對焦環的作用是擰動它，移動鏡頭的合焦點。

那麼為什麼有的對焦的變焦環在對焦環之前，有的卻在對焦環後面呢？

例如佳能的70-200L與70-300L，對焦環與變焦環的擺放位置就是相反的。

其實，造成這個差異的原因就在於70-300L是外變焦設計。這樣的鏡頭在變焦到300mm端的時候，鏡頭前方會伸出很長的一截出來。而70-200L、70-300L都是內對焦設計，對焦鏡片是位於鏡頭的中後方，所以對焦環自然就位於鏡頭的中後段。

所以，長變焦鏡頭把變焦環放在鏡頭前方的話，絕大部分都是“外變焦+內對焦”設計決定的。當然，還有幾款例外的產品。

1、55-250stm、70-300IS II：

這兩款鏡頭不是使用環形USM馬達，它們的對焦環不是真正的手動對焦，而是一個電動感應環。所以這類設計的鏡頭，對焦環不需要跟對焦鏡組位置對應。

2、70-300IS

這款鏡頭是外變焦，外對焦設計。（無論變焦還是對焦，鏡頭都會有伸縮動作）

最後，回到問題，哪個設計更好呢？

當然是70-200L這種變焦環貼近機身的設計更好，因為現代的鏡頭基本都是使用自動對焦為主，對焦環靠近機身的話，在使用中有可能會意外誤觸而造成失焦。例如sigma 的24-70art，這個問題就比較明顯，所以sigma給這個鏡頭設計了3種對焦模式，自動+實時手動，純自動（對焦環失效），純手動。