孕婦選擇床墊禁忌
(1)過硬的床墊 孕婦使用過硬的床墊，孕婦睡在上面的時候，腰部會處於一種懸空的狀態，長此以往對人的脊椎腰部會造成損傷，不僅如此，孕婦的睡眠質量還會受到較大的影響，從而影響到胎兒的發育。
(2)過軟的床墊 孕婦長期臥躺在柔軟的彈簧床上,易導致脊柱的位置失常,壓迫神經,增加腰肌的負擔,既不能消除疲勞,又不利生理功能的發揮,並可引起腰痛。其次由於彈簧床墊過於柔軟,長時間地睡在上面便會深陷其中,再加上孕婦身體笨重,翻身比較困難。
(3)不宜睡彈簧床墊 彈簧床墊具有良好的舒適度和回彈性，但是對於孕婦來說卻是禁忌。孕婦使用彈簧床墊的不利和使用過軟的床墊道理一樣，易致脊柱的位置失常，會對腰椎產生嚴重影響。既不能消除疲勞，又不利生理功能的發揮，並可引起腰痛，不利翻身。另外，彈簧床有彈簧的地方支撐力強一些，沒彈簧的地方就會形成支撐真空，受力點沒辦法做到均勻，長期使用會對媽媽和胎兒的身形產生不利的影響。還有一些準媽媽睡覺期間對聲音特別敏感，彈簧床容易在翻身時產生聲響，影響到準媽媽的休息。
孕婦床墊選購建議
1.考慮孕婦自身體重 孕婦的體重決定選購什麼樣的床墊。一般情況下，體重越重的人選擇的床墊應該越硬。這樣才能給身體堅實的支撐，緩解肩部和臀部的壓力。一般體重軟硬的分界線是60公斤和80公斤。體重在60公斤以下的可選擇軟點兒的和中等硬度的床墊;體重在60公斤到80公斤之間的可選擇中等硬度床墊;體重在80公斤以上最好使用硬點兒的床墊。因為無論哪種體重，只要床墊軟硬不適合都會對脊柱造成傷害。
2.謹慎選擇床墊材質 (1)如果孕婦的面板容易過敏或起靜電，那麼最好選擇全椰棕材質的床墊。市面上的床墊主要有彈簧床墊、乳膠床墊、椰棕床墊、充氣床墊幾種。彈簧床墊不適於孕婦，上文已提到;而有些人對乳膠過敏，若質量次點的乳膠床墊會有許多化學成分，不利於孕婦及胎兒的健康;充氣床墊因為裡面的填充物質是氣體，會造成睡覺的時候壓力不均勻，導致懷孕後期的下肢迴圈不順暢。而經過高壓壓縮後的全椰棕材質的床墊相對較安全，正宗椰棕床墊是由椰子殼表層纖維作為原料製作而成，是一種較為原始、天然的材質。
(2)孕婦體質偏弱，可在硬床上鋪一張3 cm厚的乳膠床墊(對乳膠過敏者除外)，因為乳膠床墊具有抑菌抗蟎的功能，能給孕婦最基礎的保護。乳膠墊層偏薄，在保證床墊舒適度的同時，也不影響孕婦翻身。
孕婦選擇床墊禁忌
(1)過硬的床墊 孕婦使用過硬的床墊，孕婦睡在上面的時候，腰部會處於一種懸空的狀態，長此以往對人的脊椎腰部會造成損傷，不僅如此，孕婦的睡眠質量還會受到較大的影響，從而影響到胎兒的發育。
(2)過軟的床墊 孕婦長期臥躺在柔軟的彈簧床上,易導致脊柱的位置失常,壓迫神經,增加腰肌的負擔,既不能消除疲勞,又不利生理功能的發揮,並可引起腰痛。其次由於彈簧床墊過於柔軟,長時間地睡在上面便會深陷其中,再加上孕婦身體笨重,翻身比較困難。
(3)不宜睡彈簧床墊 彈簧床墊具有良好的舒適度和回彈性，但是對於孕婦來說卻是禁忌。孕婦使用彈簧床墊的不利和使用過軟的床墊道理一樣，易致脊柱的位置失常，會對腰椎產生嚴重影響。既不能消除疲勞，又不利生理功能的發揮，並可引起腰痛，不利翻身。另外，彈簧床有彈簧的地方支撐力強一些，沒彈簧的地方就會形成支撐真空，受力點沒辦法做到均勻，長期使用會對媽媽和胎兒的身形產生不利的影響。還有一些準媽媽睡覺期間對聲音特別敏感，彈簧床容易在翻身時產生聲響，影響到準媽媽的休息。
孕婦床墊選購建議
1.考慮孕婦自身體重 孕婦的體重決定選購什麼樣的床墊。一般情況下，體重越重的人選擇的床墊應該越硬。這樣才能給身體堅實的支撐，緩解肩部和臀部的壓力。一般體重軟硬的分界線是60公斤和80公斤。體重在60公斤以下的可選擇軟點兒的和中等硬度的床墊;體重在60公斤到80公斤之間的可選擇中等硬度床墊;體重在80公斤以上最好使用硬點兒的床墊。因為無論哪種體重，只要床墊軟硬不適合都會對脊柱造成傷害。
2.謹慎選擇床墊材質 (1)如果孕婦的面板容易過敏或起靜電，那麼最好選擇全椰棕材質的床墊。市面上的床墊主要有彈簧床墊、乳膠床墊、椰棕床墊、充氣床墊幾種。彈簧床墊不適於孕婦，上文已提到;而有些人對乳膠過敏，若質量次點的乳膠床墊會有許多化學成分，不利於孕婦及胎兒的健康;充氣床墊因為裡面的填充物質是氣體，會造成睡覺的時候壓力不均勻，導致懷孕後期的下肢迴圈不順暢。而經過高壓壓縮後的全椰棕材質的床墊相對較安全，正宗椰棕床墊是由椰子殼表層纖維作為原料製作而成，是一種較為原始、天然的材質。
(2)孕婦體質偏弱，可在硬床上鋪一張3 cm厚的乳膠床墊(對乳膠過敏者除外)，因為乳膠床墊具有抑菌抗蟎的功能，能給孕婦最基礎的保護。乳膠墊層偏薄，在保證床墊舒適度的同時，也不影響孕婦翻身。