記住一點：人人生而孤獨。

說給同事聽？同事不是朋友；說給朋友家人聽？他們自己還有一肚子苦水要傾倒呢。所以只能自己消化。

你好，雖然吐槽是一種交流方式，但是職場不需要。因為對於公司來說，“吐槽”除了傳播負能量，沒有什麼好處。在職場中，工作要分清責任，如果跟自己無關的事情，根本不用搭理，俗話說的好“慣著他”。跟自己有關的工作，要分清楚誰負主要責任。

無論是工作還是生活，不如意的地方很多，讓我們吐槽的地方也很多。在職場打拼了這麼久的我們，多少都會有實在看不下去卻已經無力吐槽的事情。

跟家人說？怕他們擔心、心疼。

跟愛人說？行業不同，對方根本無法理解。

跟閨蜜說？不想一次好不容易的聚會成為吐槽大會。

跟同事說？萬一他是領導安插的眼線不就糟了。

我同事就是這樣，從他上班到下班嘴巴就沒停過，我看見他就頭嗡嗡叫，煩的很，但沒辦法，忍了他八年。這些話我永遠不會對同事說，但對題主我奉勸你沒事多讀讀書哪怕是連載小說也可以、練字也行，多修身養性，不要活得像嘰嘰喳喳的

工作中遇到不如意老愛吐槽別人，不吐槽覺得壓抑，說出來後又後悔，該怎麼辦？

在工作中，我們肯定會遇到一些不如意的事情，讓我們覺得不順心的事情，有可能會導致我們整天的心情極差，甚至幾天都不開心。有些人覺得有點小題大做了。其實不然，我們想想，我們工作的時間佔了我們醒著的大多數時間，白天除了吃飯，休息外大多的時間都在辦公室工作，當然也包括和上司、同事、下屬的相處。因此，在職場中，這些不順心的事都應該去重視，運用好方法，巧妙的化解，不要過多的花費時間來處理這些事情，免得自己心情不好。

我們都會遇到不如意的事情，每個位置不同的人，他們的處理方式也不太相同，這也跟我們的性格有一定的關係。

有些人喜歡吐槽，屬於有事藏不住，就想要直接發洩出來。這種人一般沒有心機，心直口快，這種方式簡單粗暴，但是有時候會傷害到別人，那這就會影響到你自己的人際關係等等，產生一系列的連鎖反應。的確是悔不當初啊。

那解決方式就是，在遇到事情，想要發洩的時候，調整自己的心態，在心裡告訴自己，這些事情根本影響不到我，包容這些，不要讓這些事情影響到自己的心情（對自己催眠，心理暗示）。我們也可以選擇其他不傷害別人的方式發洩，比如跑步，聽音樂，看書等等。

等自己心裡平靜了，再去處理問題，解決問題，這樣效果也會很好，也會冷靜地看問題，找自己的錯，而不是一味吐槽了！