1、練習趴著的動作

家長要注意寶寶趴的姿勢，雙側的手要向前撐，讓肘關節在肩關節的前面。

2、練習寶寶打側身

家長就要用玩具在寶寶兩側引導他側身。家長要注意，不要把寶寶包得太嚴實。

3、教寶寶翻身成俯臥位。

注意不要讓寶寶壓住他的手，如果家長髮現寶寶的手被壓住。家長應該把寶寶的手拿出來，久而久之，寶寶就懂得翻身的時候要把手拿出來。在訓練翻身的時候，家長要注意兩邊都要翻哦。

4、可以訓練寶寶的手—眼協調能力。

當寶寶躺著，家長可以把玩具拿到寶寶面前。當寶寶看到玩具了，想去拿玩具的時候，再把玩具放到寶寶的手裡。

5、模仿寶寶說話。

這個階段的寶寶開始牙牙學語，在寶寶說話的時候，家長不妨可以模仿寶寶發音，跟寶寶說話。

6、教寶寶自己用手扶奶瓶，教寶寶玩自己的手，教寶寶拍手掌。

7、天氣好的時候，家長不妨帶寶寶到外面去曬曬太陽，認識一些同齡的小朋友。讓寶寶習慣跟其他人交流，提高寶寶的適應能力。

8、給寶寶做視聽覺的刺激，繼續跟多寶寶說話，給予豐富的語言刺激；給寶寶看影象豐富的圖畫；讓寶寶聽音樂。

4個月可以做1、胸前交叉。成人兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放於身體兩側。第1拍將兩手向外平展與身體成90度，掌心向上，第2拍兩臂向胸前交叉，重複共兩個8拍。2、伸屈肘關節。兩手握住寶寶腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放於身體兩側。第1拍將左臂肘關節前屈，第2拍將左臂肘關節伸直還原，第3、4拍換右手屈伸肘關節，重複共兩個8拍。。3、肩關節運動。兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放於身體兩側。第1、2拍將左臂彎曲貼近身體，以肩關節為中心，由內向外作迴環動作，第4拍還原，第5-8拍換右手，動作相同，重複共兩個8拍。4、伸展上肢運動。兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住大拇指，兩臂放於身體兩側。第1拍兩臂向外平展，掌心向上，第2拍兩臂向胸前交叉，第3拍兩臂上舉過頭，掌心向上，第4拍動作還原，重複共兩個8拍。5、伸屈踝關節。寶寶仰臥，右手握住寶寶的左踝部，左手握住左足前掌。第1拍將寶寶足尖向上，屈曲踝關節，第2拍足尖向下伸展踝關節，連續做8拍，第二個8拍換右足，做伸展右踝關節動作。

教寶寶翻身成俯臥位。 注意不要讓寶寶壓住他的手,如果家長髮現寶寶的手被壓住。家長應該把.可以訓練寶寶的手—眼協調能力。 當寶寶躺著,家長可以把玩具拿到寶寶面前。