鼻塞可以用熱水燻一下鼻子，多喝點熱水，儘量不吃藥，嗓子疼的難受可以喝點蒲地藍口服液，這個是孕婦可以喝的，對嗓子疼有挺好的效果，不想吃藥就儘量多喝熱水啊，

這樣真的沒有什麼好的辦法，我懷孕的時候咳嗽的心肺都疼，吃什麼吐什麼，什麼東西都吃不下，難受的教說話的力氣都沒有，最後去醫院打的營養液，醫生也有給開的感冒藥，但是因為擔心肚子裡的寶寶沒敢吃，所以每天都用金銀花煮水喝，喝了有一個星期感冒咳嗽就好的差不多了，但是還是吃不東西，每天都是少吃多餐，在懷孕快六個月的時候就好了，每天都吃的很多，而且吃什麼都感覺特別香，從開始懷孕101斤到生孩子160斤，我都不知道自己是怎麼吃的，竟然胖了這麼多。

還要提醒你，懷孕期間一定要多補鈣，補維生素，多喝牛奶，這樣對寶寶出生都有很大的影響，最後祝你能生一個健健康康，漂漂亮亮的寶寶

1、先治病。

懷孕前三個月，胎兒主要靠吸收母體營養，孕媽咪吃的少不會影響胎兒發育。但是感冒發燒等疾病會使母體機能減弱，對胎兒影響不太好。所以，首先要把病治好，提高身體素質。

孕期可以吃的感冒藥挺多的，一般醫院會給開蒲地藍口服液。也有一些中成藥治療效果不錯，比如四季感冒片有一種是專門給孕婦吃的。

不想吃藥的話，就要多喝熱水，有利於緩解不適並且排毒。也可以吃果維康的維C片，每天兩粒，效果也不錯。

2、儘量多吃東西。

很多人孕初期都反應比較大，其中“吃什麼吐什麼”比較折磨人。但是，為了肚子裡的寶寶，更為了自己，一定要堅持吐完接著吃。只有多吃，即便會吐出一些，至少也能吸收一點，才能幫你維持一些體力。

孕期口味變化大，你可以嘗試一些以前不怎麼吃的食物，也許不會引起孕吐。多吃一些軟的食物，可以的話多喝牛奶和酸奶，營養多且好吸收。少吃點蘋果這樣比較硬的食物，不然吐的時候喇嗓子很難受。

3、適當活動增強體質。

孕初期孕媽咪很容易生病，這時候你一定要堅持活動，千萬不要臥床不動（特殊情況除外），不然躺久了會越來越沒有力氣，體質越來越差。

可以讓家人陪著一起散散步聊聊天，多到戶外坐坐，呼吸一下新鮮空氣，不僅能使心情舒暢，也能保證身體一直處於良好狀態。

多吃新鮮水果和蔬菜，如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些，用鹽水漱口有助於治療咽喉感染，多休息，睡覺有助於身體的自我恢復，多喝水，感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特別舒服，你可以喝一些熱的橙汁，因為它含有豐富的維生素C。 意見建議： ：如果病情嚴重，就 要去醫院檢查，查明 病因，遵醫囑來治療。